タグ別アーカイブ: ウォーキング
産後の骨盤気になりませんか?
出産後のお身体はホルモンの影響で、骨盤まわりの靱帯(じんたい)が ゆるみやすくなっています。 これは「リラキシン」というホルモンの働きによるもので、赤ちゃんが 産道を通りやすくするために自然に起こる変化です。 ですが、そ … 続きを読む
股関節の悩みないですか?
股関節は骨盤を支える重要な役割を担っています。 立ったり、座ったりと使う場面も多く症状が出ると引きづらい関節になります。 なぜ股関節に症状が出るかというと原因は骨盤の歪みです。 人間の体でバランスをとる大部分が骨盤です。 … 続きを読む
足の痺れないですか?
「最近、足が痺れることが増えた…」「長時間座っていると下半身に違和感が出る…」 そんなお悩みはありませんか? 当院では、足の痺れの原因を骨盤や腰骨(腰椎)の歪みと考えています。 骨盤や腰骨が歪むことで神経が圧迫・引っ張ら … 続きを読む
睡眠の質を高めるためには?
こんにちは! すまいる針灸接骨院 甲南山手院です 暑い日が続いていますが体調を崩していませんか❓ 違和感を感じたらすぐに水分補給や栄養補給していきましょうね —–今回は前 … 続きを読む
夏バテセルフケア♪
こんにちは! すまいる針灸接骨院甲南山手院です🌴 暑い日が続いていますが体調を崩していませんか❓ 違和感を感じたらすぐに水分補給や栄養補給していきましょうね🥤 & … 続きを読む
夏バテに効く!ツボでのセルフケア♪
こんにちは! すまいる針灸接骨院甲南山手院です🪻 汗をかくことが少なく身体に熱がこもったり、汗をかいてるのに水分が取れずに身体がだるくなったりしていませんか❓🫠 今回 … 続きを読む
ツボでのセルフケアのご紹介♪
こんにちは! すまいる針灸接骨院甲南山手院です🌈 屋外と屋内の温度差で身体がだるくなって夏バテ気味になっていませんか❓ 今回は身体がバテ気味な方にオススメなセルフケア~ツボ編~Par … 続きを読む
ツボでのセルフケアご紹介♪
こんにちは! すまいる針灸接骨院甲南山手院です🪻 昼間と夜の気温の差や暑い日が続いて身体がだるくなっていませんか?😩💦 今回は身体がバテ気味な方にオススメなセルフケ … 続きを読む