タグ別アーカイブ: 産後骨盤矯正
【産後の手首の痛みでお悩みの方へ】
「授乳や抱っこで手首が痛い…」 「家事で手を使うのがつらい…」 そんなことはありませんか？ 実は、産後はホルモンの影響で関節や靭帯がゆるみやすい状態になっています。 その中で赤ちゃんの抱っこや家事を続けると、手首に大きな … 続きを読む
🌸産後の腰の不調でお悩みではありませんか？🌸
ホルモンの影響や育児・家事によって、骨盤や腰に負担がかかりやすいこの時期。 授乳中や抱っこ時に違和感を感じる方は、早めのケアがおすすめです✨ 当院では、お一人お一人に合わせた丁寧な治療をご提供しています。 … 続きを読む
✨正座って本当に膝に悪いの❓
最近「正座は膝に良くない」とテレビやネットで見かけることが増えました。 でも実際には、昔から日本人が自然にしてきた座り方なんです😊 膝の関節は裏側までしっかり軟骨で守られていて、本来は曲げきることも生理的 … 続きを読む
🌿【肩こりの原因は姿勢にあり！】🌿
肩こりで悩んでいる方は多いですが、その大きな原因のひとつは「姿勢」です。 実は頭の重さは約5kgあり、ボーリングのボールほどの重さがあります。 本来、人の身体は骨でバランスを取り、負担を分散する仕組みになっています。 し … 続きを読む
お子様連れ大歓迎です(^^)
こんにちは☀️ すまいる針灸接骨院 甲南山手院です♪ ＼ 産後の腰の不調、感じていませんか？ ／ 産後はホルモンの影響や、育児・家事での無理な姿勢が重なり 腰や骨盤に大きな負担がかかりやすい時 … 続きを読む
投げすぎ注意⚠️それ、野球肘かもしれません！
成長期にボールを投げすぎると、肘に負担がかかって**「野球肘」**と呼ばれる症状が出てくることがあります。 こんな症状はありませんか？ ☑️ 投げたあとに肘が痛む・違和感がある ☑ … 続きを読む
産後の骨盤気になりませんか？
出産後のお身体はホルモンの影響で、骨盤まわりの靱帯（じんたい）が ゆるみやすくなっています。 これは「リラキシン」というホルモンの働きによるもので、赤ちゃんが 産道を通りやすくするために自然に起こる変化です。 ですが、そ … 続きを読む
「締めつけられるような頭痛」でお悩みの方へ
こんにちは！ すまいる針灸接骨院 甲南山手院です😊 今回は 緊張型頭痛 についてご紹介します。 この頭痛は、 後頭部・こめかみ・おでこ を中心に 「頭が重い」「ギューッと締めつけられる」ような痛みがじわじ … 続きを読む
産後睡眠の質下がってないですか？
今回は「産後の睡眠の質を高めるコツ」についてお話しします💤✨ 産後のお母さんは 授乳や赤ちゃんの夜泣きなどで、どうしても睡眠不足になりがちですよね😢 寝不足が続くと… &#x … 続きを読む
