タグ別アーカイブ: セルフケア
睡眠の質を高めるためには？
こんにちは！ すまいる針灸接骨院 甲南山手院です 暑い日が続いていますが体調を崩していませんか
違和感を感じたらすぐに水分補給や栄養補給していきましょうね —–今回は前 … 続きを読む
夏バテセルフケア♪
こんにちは！ すまいる針灸接骨院甲南山手院です
暑い日が続いていますが体調を崩していませんか 違和感を感じたらすぐに水分補給や栄養補給していきましょうね
& … 続きを読む
夏バテに効く！ツボでのセルフケア♪
こんにちは！ すまいる針灸接骨院甲南山手院です
汗をかくことが少なく身体に熱がこもったり、汗をかいてるのに水分が取れずに身体がだるくなったりしていませんか
今回 … 続きを読む
ツボでのセルフケアのご紹介♪
こんにちは！ すまいる針灸接骨院甲南山手院です
屋外と屋内の温度差で身体がだるくなって夏バテ気味になっていませんか 今回は身体がバテ気味な方にオススメなセルフケア~ツボ編~Par … 続きを読む
腰の痛みにはアイシング！
こんにちは
気圧の変化があり、腰のだるさ、痛みが出ていませんか そんな方は必見
腰のアイシングをオススメします
○やり方 1 … 続きを読む
ツボでのセルフケアご紹介♪
こんにちは！ すまいる針灸接骨院甲南山手院です 昼間と夜の気温の差や暑い日が続いて身体がだるくなっていませんか？
今回は身体がバテ気味な方にオススメなセルフケ … 続きを読む
ツボでのセルフケア♪
こんにちは！ すまいる針灸接骨院甲南山手院です
昼間と夜の気温の差や暑い日が続いて身体がだるくなっていませんか？ 今回は身体がバテ気味な方にオス … 続きを読む
腰の痛みは骨盤のゆがみが原因？！
こんにちは 30℃を超える日が多くなり毎日暑い日々が続いてますね
今回は腰の痛み、疲労感について投稿させて いただきます
日常このようなお悩みはありませ … 続きを読む
天気が悪い日が続いて運動不足になったり、お家でずっと同じ姿勢で座ったりして お身体が硬くなって頭痛など体調に変化が出ていませんか
