タグ別アーカイブ: 甲南山手
【産後の腰痛に悩んでいませんか？】
出産後、腰に痛みを感じる方はとても多いです。 🔎 なぜ産後に腰痛が起こるの？ 大きな原因は… ✔ 骨盤の歪み ✔ 骨盤が不安定になりやすい環境 妊娠中に分泌される「リラキシン」 … 続きを読む
【産後の手首の痛みでお悩みの方へ】
「授乳や抱っこで手首が痛い…」 「家事で手を使うのがつらい…」 そんなことはありませんか？ 実は、産後はホルモンの影響で関節や靭帯がゆるみやすい状態になっています。 その中で赤ちゃんの抱っこや家事を続けると、手首に大きな … 続きを読む
五十肩ってなに？
こんにちは☀️ 本日は【五十肩】についてお伝えします。 五十肩とは通称で、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。 肩が痛いと「これは肩こり？五十肩？」と区別が難しいことも多いですよね。 五十肩 … 続きを読む
🌸産後の腰の不調でお悩みではありませんか？🌸
ホルモンの影響や育児・家事によって、骨盤や腰に負担がかかりやすいこの時期。 授乳中や抱っこ時に違和感を感じる方は、早めのケアがおすすめです✨ 当院では、お一人お一人に合わせた丁寧な治療をご提供しています。 … 続きを読む
✨正座って本当に膝に悪いの❓
最近「正座は膝に良くない」とテレビやネットで見かけることが増えました。 でも実際には、昔から日本人が自然にしてきた座り方なんです😊 膝の関節は裏側までしっかり軟骨で守られていて、本来は曲げきることも生理的 … 続きを読む
【腰の違和感、放っていませんか？】
▫︎ 朝起きた時に腰がだるい ▫︎ 立ち上がる時に腰が重い ▫︎ 長時間座ると腰が疲れる こんな症状はありませんか？ その原因、実は「骨盤の歪み」からきている可能性があります。 … 続きを読む
🌿【肩こりの原因は姿勢にあり！】🌿
肩こりで悩んでいる方は多いですが、その大きな原因のひとつは「姿勢」です。 実は頭の重さは約5kgあり、ボーリングのボールほどの重さがあります。 本来、人の身体は骨でバランスを取り、負担を分散する仕組みになっています。 し … 続きを読む
タンパク質は重要！
こんにちは！ 暑い日が続いていますが、栄養はしっかり摂れていますか？ 今日は 「タンパク質不足セルフチェック」 です👍 ✅ 肉や卵をあまり食べない ✅ 野菜中心・和食中心の食生 … 続きを読む
偏頭痛は何が影響してる？
頭の片側や両側がズキズキ…吐き気や嘔吐を伴うこともある偏頭痛。 原因はまだはっきりしていませんが、当院では「上位頸椎の歪み」が 大きく関係していると考えています。 歪みにより脳への血流や神経の働きが悪くなり、痛みを引き起 … 続きを読む
