タグ別アーカイブ: 膝痛

五十肩ってなに?

こんにちは☀️ 本日は【五十肩】についてお伝えします。 五十肩とは通称で、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。 肩が痛いと「これは肩こり?五十肩?」と区別が難しいことも多いですよね。 五十肩 … 続きを読む

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✨正座って本当に膝に悪いの❓

最近「正座は膝に良くない」とテレビやネットで見かけることが増えました。 でも実際には、昔から日本人が自然にしてきた座り方なんです😊 膝の関節は裏側までしっかり軟骨で守られていて、本来は曲げきることも生理的 … 続きを読む

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