タグ別アーカイブ: 神戸市東灘区
タンパク質は重要！
こんにちは！ 暑い日が続いていますが、栄養はしっかり摂れていますか？ 今日は 「タンパク質不足セルフチェック」 です👍 ✅ 肉や卵をあまり食べない ✅ 野菜中心・和食中心の食生 … 続きを読む
朝起きたら首が動かない…それ、寝違えかも
寝違えは「首だけ」が原因ではありません。 実は、座り方・立ち方・寝方などの生活習慣が積み重なり、骨盤や背骨に負担をかけて起こることが多いんです。 当院では、骨盤や背骨のバランスを整え、首の筋肉へは鍼灸でアプローチ。 さら … 続きを読む
