月別アーカイブ: 8月 2024
睡眠の質を高めるためには？
こんにちは！ すまいる針灸接骨院 甲南山手院です 暑い日が続いていますが体調を崩していませんか❓ 違和感を感じたらすぐに水分補給や栄養補給していきましょうね —–今回は前 … 続きを読む
肩こりはなぜ起こる？
こんにちは。 本日は肩こりがなぜ起こるか❓をお伝えします。 肩こりの原因はさまざまあるのですが その中でも大きく影響するのが姿勢になります。 頭は約5キロとボーリングのボールのように重たいです。本来は人間の … 続きを読む
産後は骨盤の調整が大切！！
こんにちは♪ 最近は暑くなっていますので お出かけの際はこまめに水分を摂るようにしましょう❗️ 本日は産後のお話になります☺️ 産後からこのようなお悩みございません … 続きを読む
夏バテセルフケア♪
こんにちは！ すまいる針灸接骨院甲南山手院です🌴 暑い日が続いていますが体調を崩していませんか❓ 違和感を感じたらすぐに水分補給や栄養補給していきましょうね🥤 & … 続きを読む
ブルーライトはよくない？
こんにちは♪ すまいる針灸接骨院甲南山手院です🫶 忙しい日常を過ごされている皆さん、 首肩周りが痛い、しんどいと感じることはありませんか❓ 首肩周りの筋肉は頭の熱が大きく影響します  … 続きを読む
ビタミンでの腰痛ケア♪
こんにちは♪ すまいる針灸接骨院 甲南山手院です！ 今回は栄養の観点から腰痛についてお伝えします！ 腰の痛みがずっと続いてる、だるさが取れない方！ 普段から甘いものや炭水化物を摂りすぎたりしていませんか！ 過剰な糖質の摂 … 続きを読む
