こんにちは♪
すまいる針灸接骨院甲南山手院です🫶
忙しい日常を過ごされている皆さん、
首肩周りが痛い、しんどいと感じることはありませんか❓
首肩周りの筋肉は頭の熱が大きく影響します‼️
テレビ、スマホ、PCなどブルーライトは脳に大きな影響を
与え熱を発生させます。
人間の体はタンパク質なので異常に頭の熱がこもると血液循環が
悪くなり筋肉が緊張し首肩周りの症状が出現します！
首肩周りは血管が多い部分ではあるので
氷水を使ったアイシングが有効になります🤙
アイシングのポイント
①直接痛いところに当てる
②40分継続して行う
③必ず氷水で行う🧊
上記をしっかり守っていただくと効果ありますので
ぜひやってみてください❗️
朝起きた時に首の痛みや首周りに症状がある方は
一度当院にご相談ください👍👍
すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121
予約はこちらから↓
https://lin.ee/M6VfJ2v
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[ 2024年8月5日 ]
