タグ別アーカイブ: 寝違え
投げすぎ注意⚠️それ、野球肘かもしれません！
成長期にボールを投げすぎると、肘に負担がかかって**「野球肘」**と呼ばれる症状が出てくることがあります。 こんな症状はありませんか？ ☑️ 投げたあとに肘が痛む・違和感がある ☑ … 続きを読む
産後の骨盤気になりませんか？
出産後のお身体はホルモンの影響で、骨盤まわりの靱帯（じんたい）が ゆるみやすくなっています。 これは「リラキシン」というホルモンの働きによるもので、赤ちゃんが 産道を通りやすくするために自然に起こる変化です。 ですが、そ … 続きを読む
股関節の悩みないですか？
股関節は骨盤を支える重要な役割を担っています。 立ったり、座ったりと使う場面も多く症状が出ると引きづらい関節になります。 なぜ股関節に症状が出るかというと原因は骨盤の歪みです。 人間の体でバランスをとる大部分が骨盤です。 … 続きを読む
足の痺れないですか？
「最近、足が痺れることが増えた…」「長時間座っていると下半身に違和感が出る…」 そんなお悩みはありませんか？ 当院では、足の痺れの原因を骨盤や腰骨（腰椎）の歪みと考えています。 骨盤や腰骨が歪むことで神経が圧迫・引っ張ら … 続きを読む
自転車って体にいいの
普段から移動する際にみなさんは 何で移動されますか？ 歩く？自転車？車？ おそらくですが自転車を乗る方が基本的には多いと思います！ 自転車は健康なイメージが皆さんにはあると思いますが実は 腰の症状の原因を作る１つでもあり … 続きを読む
ぎっくり腰繰り返したことないですか？
時間が経つと何回もギックリ腰を繰り返す、そんな事はないですか❓ なぜ繰り返すかというと腰が悪いからではなく、体の使い方がうまくできていない 結果、腰椎や腰部周囲の筋肉に繰り返し負荷が加わるからです。 体がう … 続きを読む
睡眠の質を高めるためには？
こんにちは！ すまいる針灸接骨院 甲南山手院です 暑い日が続いていますが体調を崩していませんか❓ 違和感を感じたらすぐに水分補給や栄養補給していきましょうね —–今回は前 … 続きを読む
