タグ別アーカイブ: 骨盤矯正
「締めつけられるような頭痛」でお悩みの方へ
こんにちは！ すまいる針灸接骨院 甲南山手院です😊 今回は 緊張型頭痛 についてご紹介します。 この頭痛は、 後頭部・こめかみ・おでこ を中心に 「頭が重い」「ギューッと締めつけられる」ような痛みがじわじ … 続きを読む
産後睡眠の質下がってないですか？
今回は「産後の睡眠の質を高めるコツ」についてお話しします💤✨ 産後のお母さんは 授乳や赤ちゃんの夜泣きなどで、どうしても睡眠不足になりがちですよね😢 寝不足が続くと… &#x … 続きを読む
🚲**「自転車＝健康」…本当？**🚲
みなさん、普段の移動は何を使っていますか？ 徒歩？自転車？それとも車？ 最近は移動や通勤・買い物など、自転車を使う方がとても多いですよね！ なんとなく「自転車は健康に良さそう」というイメージを持っている方も多いと思います … 続きを読む
産後、手首がつらくないですか？
産後、手首がつらくないですか？ 産後はホルモンの影響で関節まわりが緩み、慣れない育児で手首に負担がかかりやすくなります。 抱っこや授乳の姿勢 わきを開けた使い方 これらが手首の痛みの原因になることも,,, 当院では、バキ … 続きを読む
これって五十肩？肩の痛みの原因と当院の施術について
こんにちは！ 今日は「五十肩」についてわかりやすくご説明します。 ⸻ ■ 五十肩ってなに？ 「五十肩」は通称で、正式には肩関節周囲炎と呼ばれます。 肩が痛いと、「これは肩こり？それとも五十肩？」と迷う方も多いかもしれませ … 続きを読む
足つることないですか？
寝ている時に足が攣ることがありませんか？ 急に足が攣ると痛いですよね😓 今回はなぜ足が攣るのかを解説していきます。 大きく分けると３つに分けることができます。 1.疲労 2.栄養不足 ビタミン、ミネラル不 … 続きを読む
【気圧の変化による頭痛、実は首が原因かも？】
雨の日や天気の変わり目に頭が痛くなること、ありませんか？ それ、首の骨（頚椎）のゆがみが原因かもしれません。 長時間のデスクワークやスマホ操作による前傾姿勢で、首周りの筋肉や血管が圧迫され 血流が悪くなることで頭痛が起こ … 続きを読む
【肩が上がらない…それ「五十肩」かもしれません】
「肩が痛いけど、五十肩？それともただの肩こり？」 そんなふうに悩んでいませんか？ 五十肩（肩関節周囲炎）は ✅ 肩を動かすとズキッと痛む ✅ 可動域が狭くなる（服の着脱がつらい） ɰ … 続きを読む
👶「産後、なんだか体が痛い…」そんなあなたへ
出産後はホルモンの影響で 骨盤や関節がゆるみやすく、 肩・腰・股関節などに痛みが出やすくなります。 🍼 特に「産後3〜6ヶ月」は体が不安定な時期。 ✅ 当院では、産後の体にやさしく圧をかけて … 続きを読む
