タグ別アーカイブ: 肩こり
🚲**「自転車＝健康」…本当？**🚲
みなさん、普段の移動は何を使っていますか？ 徒歩？自転車？それとも車？ 最近は移動や通勤・買い物など、自転車を使う方がとても多いですよね！ なんとなく「自転車は健康に良さそう」というイメージを持っている方も多いと思います … 続きを読む
🌙クーラーをつけて寝て、朝首がスッキリしない方へ❗️
寝ても首や肩のだるさが取れない… そんなお悩み、ありませんか？ 実はそれ、寝ている間に“頭の熱”がうまく逃げていないのが原因かもしれません💦 みなさん『頭寒足熱』ってご存じですか？ 頭は冷やして、足を温め … 続きを読む
【気圧の変化による頭痛、実は首が原因かも？】
雨の日や天気の変わり目に頭が痛くなること、ありませんか？ それ、首の骨（頚椎）のゆがみが原因かもしれません。 長時間のデスクワークやスマホ操作による前傾姿勢で、首周りの筋肉や血管が圧迫され 血流が悪くなることで頭痛が起こ … 続きを読む
👶「産後、なんだか体が痛い…」そんなあなたへ
出産後はホルモンの影響で 骨盤や関節がゆるみやすく、 肩・腰・股関節などに痛みが出やすくなります。 🍼 特に「産後3〜6ヶ月」は体が不安定な時期。 ✅ 当院では、産後の体にやさしく圧をかけて … 続きを読む
股関節の悩みないですか？
股関節は骨盤を支える重要な役割を担っています。 立ったり、座ったりと使う場面も多く症状が出ると引きづらい関節になります。 なぜ股関節に症状が出るかというと原因は骨盤の歪みです。 人間の体でバランスをとる大部分が骨盤です。 … 続きを読む
足の痺れないですか？
「最近、足が痺れることが増えた…」「長時間座っていると下半身に違和感が出る…」 そんなお悩みはありませんか？ 当院では、足の痺れの原因を骨盤や腰骨（腰椎）の歪みと考えています。 骨盤や腰骨が歪むことで神経が圧迫・引っ張ら … 続きを読む
自転車って体にいいの
普段から移動する際にみなさんは 何で移動されますか？ 歩く？自転車？車？ おそらくですが自転車を乗る方が基本的には多いと思います！ 自転車は健康なイメージが皆さんにはあると思いますが実は 腰の症状の原因を作る１つでもあり … 続きを読む
ぎっくり腰繰り返したことないですか？
時間が経つと何回もギックリ腰を繰り返す、そんな事はないですか❓ なぜ繰り返すかというと腰が悪いからではなく、体の使い方がうまくできていない 結果、腰椎や腰部周囲の筋肉に繰り返し負荷が加わるからです。 体がう … 続きを読む
睡眠の質を高めるためには？
こんにちは！ すまいる針灸接骨院 甲南山手院です 暑い日が続いていますが体調を崩していませんか❓ 違和感を感じたらすぐに水分補給や栄養補給していきましょうね —–今回は前 … 続きを読む
