作成者別アーカイブ: blog
子供の姿勢について
みなさんお子様の背中をしっかり見た事はありますか？？ 意外とみた事ないかも？？ この図の様に片方の肩が下がっていたり、背骨が曲がってたりすると、 側湾症(そくわんしょう)かもしれません！？ 子供の側湾症は最近増えています … 続きを読む
自転車って体にいいの
普段から移動する際にみなさんは 何で移動されますか？ 歩く？自転車？車？ おそらくですが自転車を乗る方が基本的には多いと思います！ 自転車は健康なイメージが皆さんにはあると思いますが実は 腰の症状の原因を作る１つでもあり … 続きを読む
皆さん「たんぱく質」摂取できていますか？
皆さん「たんぱく質」摂取できていますか？ ・肉や魚をあんまり食べない ・ご飯やパン、麺類のみの食事が多い ・激しい運動をしている ・筋肉が落ちた気がする ・妊娠、授乳中である 上記に当てはまる方はタンパク質が不足している … 続きを読む
