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座り方について！

投稿日: 2025年6月27日 作成者: blog

今回は座り方と腰痛の関係性をお伝えします。 人間のバランスを取る 役割を担っているのは骨盤になります。 その骨盤が正しく使えないと腰痛を引き起こす一つの原因になります。 座ることにより骨盤の動きが制限を受けると骨で体を支 … 続きを読む →

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投稿日: 2025年6月23日 作成者: blog

最近、よくテレビなどで正座は膝に良くないと見かけることはありませんか？実際にはどうなのでしょう？ 正座は日本人が昔から行ってきた座り方でこれほどまで伝わるということは大事な座り方だと考えるべきではないでしょうか。 膝関節 … 続きを読む →

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ビタミン摂取してますか?

投稿日: 2025年6月20日 作成者: blog

本日は紫外線によるダメージを軽減する食べ物や栄養素をお伝えしていきます。 一般的に紫外線が強い時期は4月～9月頃。特に6月～8月は紫外線がとても多く、肌が日焼けしやすい季節といわれています。 紫外線によるダメージを軽減す … 続きを読む →

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産後の悩み

投稿日: 2025年6月18日 作成者: blog

出産後から手首が辛い。育児の時に辛い。 そんなことありませんか？ 産後はホルモンの関係で各関節の靱帯など周りの組織が緩み、 その中で慣れない育児や手に負担がかかる場面が増えることによって、 手首の関節で症状が起こります。 … 続きを読む →

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膝の痛みについて！！

投稿日: 2025年6月16日 作成者: blog

今回は膝の痛みについてお伝えしていきます。 当院には、膝の症状でお悩みの方も多く来院されています。　 当院では、膝の痛みの93%に骨盤が影響していると考えています。　 体重の乗りやすい側の骨盤と乗りにくい側の骨盤で、股関 … 続きを読む →

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寝違えで悩まれてませんか？？

投稿日: 2025年6月14日 作成者: blog

こんにちは♪ すまいる針灸接骨院甲南山手院です🫶 朝起きた時に首肩周りに痛みや違和感などの症状は 出ていませんか❓ 体の使い方が1パターンになることによって 寝違えが多くなる時期にもなります … 続きを読む →

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産後で手首の痛みありませんか？

投稿日: 2025年6月9日 作成者: blog

産後の女性や家事・育児で手をよく使う方に多い「手首のトラブル」。実は、手指や手首だけでなく、体の使い方が原因になっていることをご存じですか？ 当院では、首の歪みが肩・肘・手首の使い方に影響を与え、結果として筋肉や靭帯に負 … 続きを読む →

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皆さん「たんぱく質」摂取できていますか？

投稿日: 2025年6月6日 作成者: blog

皆さん「たんぱく質」摂取できていますか？ ・肉や魚をあんまり食べない ・ご飯やパン、麺類のみの食事が多い ・激しい運動をしている ・筋肉が落ちた気がする ・妊娠、授乳中である 上記に当てはまる方はタンパク質が不足している … 続きを読む →

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肩の痛みについて

投稿日: 2025年5月31日 作成者: blog

本日は四十肩・五十肩についてお伝えしていきます。 ・服を着るときに肩が痛い ・肩より上の物がとりずらい ・寝返りがうてない こんなお悩みがある方はいませんか？ 四十肩・五十肩は、肩の関節がようになっていきます。 当院では … 続きを読む →

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腕の痺れについて

投稿日: 2025年5月26日 作成者: blog

腕の痺れが起こる主な原因は色々ありますが当院では背骨や首の骨の歪みが原因だと考えております。 背骨や首の骨(頸椎)の歪みによって腕の神経が引っ張られてしまい肩や腕に痺れが出現します。 背骨の土台は骨盤になるため骨盤から正 … 続きを読む →

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