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歩行の重要性♪

こんにちは♪ すまいる針灸接骨院甲南山手院です🫶 デスクワークや家事が続くと首肩周りに痛みやだるいの症状が出てくる方に対してのセルフケアを本日はご紹介します👌 本日ご紹介するのは歩行です … 続きを読む →

[ 2024年6月28日 ]
頭痛のセルフケア♪

こんにちは！すまいる針灸接骨院甲南山手院です🌴 ⁡ ジメジメムシムシした日が続き体に熱がこもって頭痛などの体調に変化が出たりしていませんか❓ ⁡ 今回は頭痛が起きやすいやすい方にオススメな … 続きを読む →

[ 2024年6月27日 ]
頭痛に有効！ツボセルフケア♪

こんにちは！すまいる針灸接骨院甲南山手院です。 ⁡ スマホの見すぎや長時間変な体勢で座っているせいで頭痛や肩周りに違和感が出たりしていませんか？ ⁡ 今回は頭痛が起きやすいやすい方にオススメなセルフケア~ツボ編~Par … 続きを読む →

[ 2024年6月25日 ]
正しい座り方は？

こんにちは！ ⁡ すまいる針灸接骨院甲南山手院です☀️ 長時間座っていると頭痛が出たり、首肩周りに症状が出ることはありませんか⁉️ ⁡ 本当に正しく座れていますか … 続きを読む →

[ 2024年6月24日 ]
枕の高さの重要性は？

こんにちは♪ 朝起きた時に首が痛かったり、肩が凝っていたりすることありませんか⁉️ ⁡ 実は枕の高さが朝起きた時の首の痛みや肩の凝りに関係することがあります😮&#x200d … 続きを読む →

[ 2024年6月22日 ]
頭痛の人へ！ツボセルフケア♪

こんにちは！すまいる針灸接骨院甲南山手院です🌈 ⁡ そろそろ梅雨が近づいてきて天気が悪く気圧のせいで頭痛が出たり、体が重く感じることはありませんか？ ⁡ 今回は頭痛が起きやすいやすい方にオススメなセルフ … 続きを読む →

[ 2024年6月21日 ]
頭痛に対するセルフケアのご紹介！

こんにちは！すまいる針灸接骨院甲南山手院です🌵 ⁡ 暑い日が続き十分な水分補給ができていなかったり、気圧の変化などで頭痛がでたりしていませんか？😩 ⁡ 今回は頭痛が起きやすいやすい方にオ … 続きを読む →

[ 2024年6月20日 ]
頭痛に有効！簡単セルフケア♪

こんにちは♪ すまいる針灸接骨院甲南山手院です☀️ ⁡ 普段から首肩周りがしんどい、仕事を長時間行っていると頭痛が出てくる、そんな時ありませんか❓ ⁡ みなさん、立ってる時、 … 続きを読む →

[ 2024年6月15日 ]
頭痛のセルフケア♪

こんにちは！すまいる針灸接骨院甲南山手院です🌼 ⁡ 天気が悪かったり、寝不足やストレスなどで頭痛がでたりしていませんか？😩 ⁡ 今回は頭痛が起きやすいやすい方にオススメなセルフケア~ツボ … 続きを読む →

[ 2024年6月14日 ]
頭痛に関するツボでのセルフケア♪

こんにちは！すまいる針灸接骨院甲南山手院です🌳 ⁡ 梅雨前の気圧の変化で体調が悪くなり頭痛がでたりしていませんか？😩 ⁡ 今回は頭痛が起きやすいやすい方にオススメなセルフケア~ツボ編~P … 続きを読む →

[ 2024年6月11日 ]