こんにちは♪
朝起きた時に首が痛かったり、肩が凝っていたり
することありませんか⁉️
実は枕の高さが朝起きた時の首の痛みや肩の凝りに
関係することがあります😮💨
高枕や寝ている時に顎が上がる方は首、肩に負担が
かかります。この二つに当てはまる方はタオルケットで
まくらをの高さを調節するようにしてください。
理想は上向きで寝た時にベットと頭の隙間を埋める程度で
大丈夫です🙆
ぜひやってみてください❣️
朝起きた時に首、肩周りに痛みがある方、体が緊張しやすい方は一度当院にご相談ください👍👍
すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121
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枕の高さの重要性は?
[ 2024年6月22日 ]
すまいる針灸接骨院 甲南山手院のご案内
【住所】〒658-0011 兵庫県神戸市東灘区森南町1丁目5−1 セルバ121
【電話】078-453-9818
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定休日:日・祝日 ※水曜日、金曜日が祝日の場合は、木曜日の午後も営業します。
神戸市の森南町、本庄町、川西町、深江北町など広く地域の方にお越しいただいております。