肩こりの原因の一つは姿勢の悪さです。 頭の重さは約5キロあり、本来は骨で支えるのが理想的ですが、デスクワークや家事で筋肉に負担をかける時間が増えると、循環不全が起こりやすくなり、肩周りに不調が現れます。 当院では、丁寧な … 続きを読む →

長時間同じ姿勢を続けると腰が痛くなったり、何度もぎっくり腰を繰り返したりしていませんか？ その原因は「腰が悪いから」ではなく、身体の使い方が正しくないことが多いです。腰椎や腰周りの筋肉に繰り返し負荷がかかることで症状が現 … 続きを読む →

歩き始め、立ち上がり動作、しゃがみ込み動作で膝が痛い時ありませんか？ 本日は膝の痛みについて解説させていただきます。 膝の痛みの原因はほとんど膝関節が正しく使えていないことによって 起こることが多いです。 ではなぜ正しく … 続きを読む →

朝起きてもスッキリしない首や肩のだるさ、気になりませんか？ その原因、 寝ている間に頭の熱がうまく排熱できていない ことかもしれません。 みなさん、「頭寒足熱」という言葉をご存じですか？
頭を冷やし、 足を温めることで体 … 続きを読む →

出産後から手首が辛い。育児の時に辛い。 そんなことありませんか？ 産後はホルモンの関係で各関節の靱帯など周りの組織が緩み、 その中で慣れない育児や手に負担がかかる場面が増えることによって、 手首の関節で症状が起こります。 … 続きを読む →

こんにちは♪ すまいる針灸接骨院甲南山手院です！ 朝起きた時に首肩周りに痛みや違和感などの症状は 出ていませんか❓ 体の使い方が1パターンになることによって 寝違えが多くなる時期にもなります。 寝違えになる … 続きを読む →

首の不調、放っておいていませんか？ ・首が重だるい ・動かしづらい ・肩こりや頭痛が気になる こんな症状がある方、それは首に負担がかかっているサインかもしれません。 家事やデスクワークなど、私たちは日常的に下を向く時間が … 続きを読む →

こんにちは！すまいる針灸接骨院 甲南山手院です。 今回は 自転車 についてのお話です。 気がつけばGW！ みなさんは普段、移動する際に 歩く・自転車・車 のどれを利用することが 多いでしょうか？ おそらく、自転車を利用す … 続きを読む →

こんにちは！ すまいる針灸接骨院甲南山手院です！ ⁡ 5月のスケジュールのお知らせです！ GWは暦通りになります。 いつもよりと不規則になっておりますのでご注意ください！8日は木曜日ですが1日開けております！ お身体でお … 続きを読む →