朝起きても首がすっきりしない、肩のだるさが取れない方は、睡眠中に頭の熱がうまく排出できていない可能性があります。
「頭寒足熱」（頭を冷やし、足を温めることが理想的）という言葉があるように、脳は熱に弱く、適切に冷やすことで全身の調子が良くなります。
当院では、首周りの不調がある方に水枕や氷枕をおすすめしています。頭の熱を取ることで、首や肩の症状が改善することもあります。
首の痛みが続く方や、冷やしても効果を感じられない方は、ぜひ当院にご相談ください
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[ 2025年2月3日 ]
