こんにちは!
すまいる針灸接骨院甲南山手院です☀️
雨が多くなる季節、天気が悪い日は
よく頭が痛くなる、そんな時ございませんか?
天気が悪くなると気圧の関係で身体の循環が
うまくいかず、頭痛につながります🤕
そんな時にはぜひ呼吸を意識して頭痛に対して
セルフケアを行なっていきましょう‼️
やり方は
①肩幅に足を広げて立って、お尻の穴をしっかり閉める。
②鼻から3秒息を吸い、9秒息を吐く💨
お腹が萎むくらいしっかりと息を吐いてください👌
セルフケアを行なっても変わらない、頭痛が引かない方は
一度当院にご相談ください👍👍
すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121
予約はこちらから↓
https://lin.ee/M6VfJ2v
![](https://chiryouin.biz/konanyamate/wp-content/uploads/2024/06/3d441516230ef1ea1718d3099615679f.jpg)
頭痛に有効なセルフケア♪
[ 2024年6月8日 ]
すまいる針灸接骨院 甲南山手院のご案内
【住所】〒658-0011 兵庫県神戸市東灘区森南町1丁目5−1 セルバ121
【電話】078-453-9818
![すまいる針灸接骨院 甲南山手院景観](https://chiryouin.biz/konanyamate/wp-content/themes/konanyamate/images/former/all/contact_pic01.jpg)
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00~12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | 9:00~13:00 | - | - |
15:30~19:30 | ● | ● | ● | - | ● | - | - | - |
定休日:日・祝日 ※水曜日、金曜日が祝日の場合は、木曜日の午後も営業します。
神戸市の森南町、本庄町、川西町、深江北町など広く地域の方にお越しいただいております。