こんにちは‼️
気圧の変化があり、腰のだるさ、痛みが出ていませんか❓
そんな方は必見👍
腰のアイシングをオススメします😊
○やり方
1.氷水で行う。←1番重要です😁
2.症状が出ている患部に直接当てる。
3.連続30分以上当てる。
氷が溶けきるまで当てると効果抜群です👌
腰は毎日使っている部分になります❗️
少しでも症状がある方はセルフケアとして
行ってみてください🙇♂️
⭐︎腰以外の部分にも有効です👍
セルフケアを行っても症状が変わらない方は
当院にご相談ください🙇♂️
すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121
予約はこちらから↓
https://lin.ee/M6VfJ2v
[ 2024年7月12日 ]
