こんにちは！
すまいる針灸接骨院甲南山手院です☀
新生活スタート！！
慣れないデスクワークや学校の授業で
座っていると腰に痛みや違和感が出て来られる方は
おられませんか？
本当に正しく座れてますか？
そもそも正しい座り方ご存知でしょうか？
今回は正しい座り方をお伝えします!(^^)!
守っていただくポイントは3つのみです！
①足の裏面、全てを床につける。
②膝を90°に曲げる。
③腰を起こす。
これを意識するだけで正しい座り方になります！
ぜひやってみてください♪
セルフケアをしても症状が変わらない方や
腰に痛みがある方や違和感がある方ははぜひ一度、
当院にご相談ください。
すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121
予約はこちらから↓
https://lin.ee/M6VfJ2v
[ 2024年4月12日 ]
