今回は座り方と腰痛の関係性をお伝えします。
以前にもあげさせていただきましたが人間のバランスを取る役割を担っているのは骨盤になります。その骨盤が正しく使えないと腰痛を引き起こす一つの原因になります。座ることにより骨盤の動きが制限を受けると骨で体を支えにくくなり、筋肉や靭帯の軟部組織で支えなければいけない状況になると腰痛を引き起こしやすくなります。なので定期的に立つことにより腰痛を防止しやすくなります。人間の体は骨盤を介して上半身、下半身を繋いでいますので首肩周りの筋緊張にも影響を及ぼします。普段から座っている際に腰痛や肩こりでお困りの方は定期的に立つようにしてみてください。
それでも症状が変わらない方は一度当院にご相談ください。
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[ 2024年11月16日 ]
