交通事故治療・むちうち治療もお任せ！
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | 9:00～13:00 | - | - |
| 15:30～19:30 | ● | ● | ● | - | ● | - | - | - |
定休日：日・祝日 ※水曜日、金曜日が祝日の場合は、木曜日の午後も営業します。
Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。
夏本番、猛暑が続いていますね。
熱中症対策と一緒に、腰痛対策もしっかり行いましょう‼️
今回は「自転車と腰痛の関係」についてお伝えします🚴♀️
普段の移動手段、皆さんは何を使っていますか？
歩く🚶♂️？自転車🚴？車🚗？
おそらく自転車派の方も多いと思います。
自転車は健康的なイメージがありますが、
実は腰痛の原因をつくることもあるんです💥
なぜ自転車が腰痛の原因になるのか？
1️⃣ 骨盤を歪ませる要因になる
2️⃣ 歩くために必要な筋力が低下する
3️⃣ 衝撃で骨盤・背骨に負担がかかる
💡対策方法
• 自転車に乗った後は必ず「歩く時間」をつくる
• 骨盤・腰回りを氷水でしっかり冷やす
セルフケアをしても良くならない腰痛は、ぜひ当院へご相談ください🙌
【住所】〒658-0011 兵庫県神戸市東灘区森南町１丁目５−１ セルバ121
【電話】078-453-9818
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | 9:00～13:00 | - | - |
| 15:30～19:30 | ● | ● | ● | - | ● | - | - | - |
定休日：日・祝日 ※水曜日、金曜日が祝日の場合は、木曜日の午後も営業します。
神戸市の森南町、本庄町、川西町、深江北町など広く地域の方にお越しいただいております。