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むちうちならすまいる針灸接骨院 甲南山手院

すまいる針灸接骨院 甲南山手院

冬は歩きましょう!

こんにちは!

すまいる針灸接骨院甲南山手院です☀️

大掃除で出た腰の痛みそのままにしていませんか❓

人間の体は動くことにより骨盤が安定する為、
歩くことが大切になります‼️
寒くなり外に出て歩く時間が減ってきていると思います。少しずつ外に出て歩く習慣を身につけましょう‼️

歩く時のポイントをお伝えします😊
1.必ず運動靴を履いて歩く。
2.真ん中に線を引いて、踏まないように歩く。
3.肘を曲げて両方の親指は強く握らず立てて歩く。

時間は最終40分を目安に歩いてください🚶
いきなり歩くと疲れるので少しずつ時間を
伸ばしていきましょう👍

セルフケアを行っても腰に痛みがある方や
違和感がある方ははぜひ一度、
当院にご相談ください👌


すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121

予約はこちらから↓

https://lin.ee/M6VfJ2v

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[ 2024年12月25日 ]

すまいる針灸接骨院 甲南山手院のご案内

【住所】〒658-0011 兵庫県神戸市東灘区森南町1丁目5−1 セルバ121
【電話】078-453-9818

すまいる針灸接骨院 甲南山手院景観
受付時間
9:00~12:30 9:00~13:00 - -
15:30~19:30 - - - -

定休日:日・祝日

※水曜日、金曜日が祝日の場合は、木曜日の午後も営業します。

アクセス

JR東海道本線(JR神戸線) 甲南山手駅 徒歩3分

阪神電気鉄道「深江駅」から車で5分

詳しい行き方案内はコチラ

神戸市の森南町、本庄町、川西町、深江北町など広く地域の方にお越しいただいております。

お気軽にお問い合わせください
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