こんにちは⭐︎
すまいる針灸接骨院甲南山手院です。
腰痛についての投稿になります👍
普段から移動する際にみなさんは何で移動されますか？歩く？自転車？車？
おそらくですが自転車を乗る方が基本的には多いと思います！
自転車は健康なイメージが皆さんにはあると思いますが実は腰の痛みの原因を作る１つでもあります❗️
ではなぜ腰の痛みを作る原因になるでしょう。
①骨盤を歪ませる要因になる。
②歩くために必要な筋力が低下する。
③衝撃があり骨盤・背骨に負担がかかる。
など自転車には様々な問題があります。
普段から自転車に乗っていて
腰の症状がある方はまず自転車に
乗った後、必ず歩く時間を作るようにしてください❗️
腰の症状でお悩みの方は当院に気軽にご相談ください。
すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121
予約はこちらから↓
https://lin.ee/M6VfJ2v
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[ 2024年11月8日 ]
