時間が経つと腰が痛くなる、何回もギックリ腰を繰り返す、そんな事はないですか❓
なぜ繰り返すかというと腰が悪いからではなく、体の使い方がうまくできていない結果、腰椎や腰部周囲の筋肉に繰り返し負荷が加わるからです。
体がうまく使えない人の特徴としては骨盤の歪みがある事が多いです。
骨盤は人間の体で1番大きなバランサーなのでそこが正しく使えていないとその上に乗っかる背骨にも負担がかかり結果、腰に負担がかかります。
体の歪みは生活習慣が関わります。なので腰痛改善に大事なことは生活習慣の改善になります。
当院ではその生活習慣の指導と施術を行い腰痛解消を目指します。繰り返す腰痛がある方は一度、当院にご相談ください。
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[ 2024年8月26日 ]
