交通事故治療・むちうち治療もお任せ！
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こんにちは！
すまいる針灸接骨院甲南山手院です。
スマホの見すぎや長時間変な体勢で座っているせいで頭痛や肩周りに違和感が出たりしていませんか？
今回は頭痛が起きやすいやすい方にオススメなセルフケア~ツボ編~Part７をご紹介します！
◎ 太陽(たいよう)
↪︎ 目と眉、それぞれの中間点から指2本分外側にあるくぼみ
このツボを息を吐きながら気持ちいい程度に押してみてください。
頭痛や眼精疲労にも効果があります✨️
水分不足で頭痛が起きることもありますのでこまめに水分補給とストレッチをしましょう。
セルフケアで症状が変わらない方は一度当院にご相談ください♪
すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ 121
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【住所】〒658-0011 兵庫県神戸市東灘区森南町１丁目５−１ セルバ121
【電話】078-453-9818
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神戸市の森南町、本庄町、川西町、深江北町など広く地域の方にお越しいただいております。
