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むちうちならすまいる針灸接骨院 甲南山手院

すまいる針灸接骨院 甲南山手院

頭痛に有効なセルフケア♪

こんにちは!

すまいる針灸接骨院甲南山手院です☀️
雨が多くなる季節、天気が悪い日は
よく頭が痛くなる、そんな時ございませんか?

天気が悪くなると気圧の関係で身体の循環が
うまくいかず、頭痛につながります🤕

そんな時にはぜひ呼吸を意識して頭痛に対して
セルフケアを行なっていきましょう‼️

やり方は
①肩幅に足を広げて立って、お尻の穴をしっかり閉める。
②鼻から3秒息を吸い、9秒息を吐く💨

お腹が萎むくらいしっかりと息を吐いてください👌

セルフケアを行なっても変わらない、頭痛が引かない方は
一度当院にご相談ください👍👍

すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121

予約はこちらから↓

https://lin.ee/M6VfJ2v

[ 2024年6月8日 ]

すまいる針灸接骨院 甲南山手院のご案内

【住所】〒658-0011 兵庫県神戸市東灘区森南町1丁目5−1 セルバ121
【電話】078-453-9818

すまいる針灸接骨院 甲南山手院景観
受付時間
9:00~12:30 9:00~13:00 - -
15:30~19:30 - - - -

定休日:日・祝日

※水曜日、金曜日が祝日の場合は、木曜日の午後も営業します。

アクセス

JR東海道本線(JR神戸線) 甲南山手駅 徒歩3分

阪神電気鉄道「深江駅」から車で5分

詳しい行き方案内はコチラ

神戸市の森南町、本庄町、川西町、深江北町など広く地域の方にお越しいただいております。

お気軽にお問い合わせください
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