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むちうちならすまいる針灸接骨院 甲南山手院

すまいる針灸接骨院 甲南山手院

水分補給の重要性!

こんにちは♪
すまいる針灸接骨院甲南山手院です❗️

少しずつ暑くなってきていますが
みなさん水分補給はできていますか❓

人間の身体は約60%が水分です❗️
なので筋肉はほとんど水でできております。

腰の張り感がある方や、痛みがある方❗️
普段から意識して水分補給してますか?🫤

水分補給をしっかり行うことによる筋肉の血液循環が
良くなり柔軟性が出るため腰痛の予防や
改善に効果します💪

ではどれくらいの取ればいいでしょうか❓
1.5ℓ〜2.0ℓを目安にとっていただきたいです❗️

普段とらない方はなかなか難しいと思いますが
そんな方は30分に一回を目安にコップ1杯ずつ飲んでください🙇‍♂️
食事でも水分をとれるので積極的に汁物、
スープを飲んでください❗️

腰の痛みがある方や生活習慣を変えても腰痛が
変化のない方は一度当院にご相談ください👍👍

すまいる針灸接骨院 甲南山手院
神戸市東灘区森南町1丁目5-1
セルバ121

予約はこちらから↓

https://lin.ee/M6VfJ2v

[ 2024年5月27日 ]

すまいる針灸接骨院 甲南山手院のご案内

【住所】〒658-0011 兵庫県神戸市東灘区森南町1丁目5−1 セルバ121
【電話】078-453-9818

すまいる針灸接骨院 甲南山手院景観
受付時間
9:00~12:30 9:00~13:00 - -
15:30~19:30 - - - -

定休日:日・祝日

※水曜日、金曜日が祝日の場合は、木曜日の午後も営業します。

アクセス

JR東海道本線(JR神戸線) 甲南山手駅 徒歩3分

阪神電気鉄道「深江駅」から車で5分

詳しい行き方案内はコチラ

神戸市の森南町、本庄町、川西町、深江北町など広く地域の方にお越しいただいております。

お気軽にお問い合わせください
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