腰のお悩みについて｜すまいる針灸接骨院 甲南山手院

すまいる針灸接骨院 甲南山手院 ブログ

•  腰のお悩みについて

  

  長時間同じ姿勢を続けると腰が痛くなったり、何度もぎっくり腰を繰り返したりしていませんか？ その原因は「腰が悪いから」ではなく、身体の使い方が正しくないことが多いです。腰椎や腰周りの筋肉に繰り返し負荷がかかることで症状が現 … 続きを読む →

  [ 2025年5月10日 ]

•  膝のお悩みございませんか？

  

  歩き始め、立ち上がり動作、しゃがみ込み動作で膝が痛い時ありませんか？ 本日は膝の痛みについて解説させていただきます。 膝の痛みの原因はほとんど膝関節が正しく使えていないことによって 起こることが多いです。 ではなぜ正しく … 続きを読む →

  [ 2025年5月9日 ]

•  頭は冷やしましょう！

  

  朝起きてもスッキリしない首や肩のだるさ、気になりませんか？ その原因、 寝ている間に頭の熱がうまく排熱できていない ことかもしれません。 みなさん、「頭寒足熱」という言葉をご存じですか？
頭を冷やし、 足を温めることで体 … 続きを読む →

  [ 2025年5月7日 ]

•  産後の手首の痛みありませんか？

  

  出産後から手首が辛い。育児の時に辛い。 そんなことありませんか？ 産後はホルモンの関係で各関節の靱帯など周りの組織が緩み、 その中で慣れない育児や手に負担がかかる場面が増えることによって、 手首の関節で症状が起こります。 … 続きを読む →

  [ 2025年5月5日 ]

•  ぎっくり腰繰り返したことないですか？

  

  時間が経つと何回もギックリ腰を繰り返す、そんな事はないですか❓ なぜ繰り返すかというと腰が悪いからではなく、体の使い方がうまくできていない 結果、腰椎や腰部周囲の筋肉に繰り返し負荷が加わるからです。 体がう … 続きを読む →

  [ 2025年5月3日 ]

•  寝違えについて

  

  こんにちは♪ すまいる針灸接骨院甲南山手院です！ 朝起きた時に首肩周りに痛みや違和感などの症状は 出ていませんか❓ 体の使い方が1パターンになることによって 寝違えが多くなる時期にもなります。 寝違えになる … 続きを読む →

  [ 2025年5月2日 ]