やまもと鍼灸接骨院 さかいし院 ブログ
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ぎっくり腰について
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院の齋賀です。 今回はぎっくり腰についてです。 まずぎっくり腰がなぜ起こるかですが、そこには骨盤の歪みが関係しています。 普段から片足に体重を乗せる癖はありませんか？ … 続きを読む
[ 2024年7月30日 ] -
腱鞘炎ってなに？？
こんにちは！さかいし院の伊藤です(^^♪ 今回は腱鞘炎（けんしょうえん）についてお話していきます みなさんは腱鞘炎ってなにかご存じですか？ 腱鞘炎とは、骨と筋肉を繋いでいる腱と 腱を包む腱鞘と呼ばれる組織に炎症が生じて … 続きを読む
[ 2024年7月26日 ] -
首周りのセルフケア！
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院の齋賀です！ 今回は首周りの痛み、だるさを改善するためのストレッチを紹介します。 まずは首周りに痛みやだるさなどの症状が出る理由についてです。 皆さんス … 続きを読む
[ 2024年7月23日 ] -
食欲不振対策！
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院の齋賀です！ 今回は食欲不振の時に注意してもらいたいことについてです。 長い間胃に熱がこもっていると潤いが悪くなり、物を受け入れる力が低下します。 そうなると、空腹感があっても食欲 … 続きを読む
[ 2024年7月17日 ] -
食欲不振について
こんにちは！さかいし院の齋賀です！ 皆さん食欲はありますか？ 先週から30℃を超える日が続いていますが、皆さん今まで通り食事を取ることができていますか？ 気温が高くなると夏バテや内蔵の疲労により食欲があまりわかなくなるこ … 続きを読む
[ 2024年7月9日 ] -
水分補給足りてますか？
こんにちは！さかいし院の伊藤です(^^♪ 今回は水分補給についてお話していきます 皆さんは１日に必要な水分量を知っていますか？ 実は１日で２リットルの水分が必要と言われています😮 水分が不足していると熱中 … 続きを読む
[ 2024年7月5日 ] -
ストレッチで疲労回復・可動域up
こんにちは！さかいし院の齋賀です！ 今回は当院で行っているストレッチについてです。 当院で行っているストレッチはパートナーストレッチといい2人で行うストレッチで、 1人では伸ばしきれない筋肉まで伸ばすことが出来ます。 さ … 続きを読む
[ 2024年7月3日 ]
