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すまいる針灸接骨院 甲南山手院 ブログ
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皆さん「たんぱく質」摂取できていますか？
皆さん「たんぱく質」摂取できていますか？ ・肉や魚をあんまり食べない ・ご飯やパン、麺類のみの食事が多い ・激しい運動をしている ・筋肉が落ちた気がする ・妊娠、授乳中である 上記に当てはまる方はタンパク質が不足している … 続きを読む
[ 2025年6月6日 ] -
膝の痛みについて！！
歩き始め、立ち上がり動作、しゃがみ込み動作で膝が痛い時ありませんか？ 本日は膝の痛みについて解説させていただきます。 膝の痛みの原因はほとんど膝関節が正しく使えていないことによって 起こることが多いです。 ではなぜ正しく … 続きを読む
[ 2025年6月4日 ] -
こんな癖ありませんか？
こんにちは！ 普段からこんな癖はないですか？？ ・荷物を持つ手はいつも同じ ・脚を組む時に同じ脚ばかり組んでしまう ・よくつまずく、転ぶ ・長時間立って(座って)いるとつらい ・歯のかみ合わせが悪い ・体のだる … 続きを読む
[ 2025年5月21日 ]