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猫背について

猫背になる原因 1. 筋肉のバランスの崩れ:背中や胸の筋肉が弱く、肩や首の筋肉が緊張してしまうことで猫背になりやすくなります。 2. 悪い姿勢の維持:長時間同じ姿勢を続けることや、デスクワークなどで前かがみの姿勢を維持す … 続きを読む

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