Ｑ．骨盤の歪みが腰痛の原因となることはありますか？
Ａ．はい、骨盤の歪みは腰痛の一因となります。骨盤が歪むと身体のバランスが崩れ、腰に負荷がかかります。その結果、腰の筋肉や靭帯に緊張が生じ、腰痛を引き起こすことがあります。姿勢骨盤矯正を行うことで、バランスを改善し、腰痛の改善につながります。
Ｑ．姿勢骨盤矯正のメリットは何ですか？
Ａ．姿勢骨盤矯正のメリットはいくつかあります。まず、正しい姿勢を保つことで、身体の負担を軽減し、慢性的な痛みや疲労感の軽減が期待できます。また、骨盤の歪みを改善することで、内臓の位置も整い、消化や排泄の機能の改善や代謝が向上されます。また、姿勢の美しさも取り戻せるため、自信を持って動けるようになります。
Ｑ．姿勢骨盤矯正は何回ぐらい通えば効果が出ますか？
Ａ．効果を実感するためには、個人の状態によりますが、通常は10回以上の施術を受けることが推奨されています。最初の数回は骨盤の歪みを正し、筋肉の緊張をほぐすことが主な目的です。その後は、姿勢を維持するための筋力トレーニングやストレッチを一緒に行い効果を持続させることが重要です。また、回数よりも続ける期間を重要視し、短期間に多く回数を受けるより、週に1、2回のペースで長期的続けることが姿勢維持には効果的です。
Ｑ．姿勢骨盤矯正は施術にどのくらいの時間がかかりますか？
Ａ．施術の時間は、個人の状態により異なりますが、1回につき30分から60分程度の時間がかかることが一般的です。ただし、状態によっては、より長い時間を要する場合もあります。また、施術時間は徐々に短くなり、最終的にはメンテナンス程度の時間で済むようになります。
Ｑ．姿勢骨盤矯正は痛いですか？
Ａ．姿勢骨盤矯正は、痛みを伴う場合もありますが、一般的にはほとんど痛みはありません。施術中に一時的な違和感や痛みを感じることがあるかもしれませんが、それは筋肉や関節が緊張しているためです。しかし、施術後には身体が軽くなり、痛みが和らぐことが多いです。
Ｑ．姿勢骨盤矯正は何歳から始めることができますか？
Ａ．一般的には、10歳前後から60歳頃まで施術可能です。既往歴などによっては姿勢骨盤矯正はできないこともあります。また60歳以上の場合は骨密度の低下も考えられるため、数値的な判断のもと施術することが望ましいです。
