年別アーカイブ: 2023
肩の痛みに関するQ＆A
Ｑ．肩こりって何ですか？ Ａ．肩こりとは病名ではなく症状です。 首から肩、背中にかけて筋肉が緊張しだるさや重さ、疲労感や痛みなどの症状が生じることを指します。 肩こりに関連して頭痛や吐き気、手の痺れや冷え、不眠、食欲低下 … 続きを読む
カテゴリー: こんな症状でお悩みの方へ, 肩・腕
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頸部痛に関するQ＆A
首コリについて 寝違えについて 首から腕にかけての痛み、痺れ・頸椎ヘルニア むち打ちについて ストレートネックについて 首コリについて Ｑ．首コリってどういう状態？ Ａ．首の後ろで頭を支えている筋肉が過度に緊張している状 … 続きを読む
カテゴリー: こんな症状でお悩みの方へ, 頭・首
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腰痛に関するQ＆A
Ｑ．急に腰が痛くなったらどうすればいい？ Ａ．普段から腰に負担がかかる事が多い場合は安静にした方がいいです。 しかし安静にし過ぎるとかえって回復を遅らせる事もあるので日常生活は無理のない範囲でいつも通りの生活を行うように … 続きを読む
カテゴリー: こんな症状でお悩みの方へ, 腰・背中
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肩甲骨はがし
【こんなお悩みありませんか？】 ・慢性的に肩がこる ・肩の可動域が狭い ・肩の内巻きが気になる ・手先が冷えやすい ・ダイエットをしても痩せにくい 【肩甲骨周りの硬さが起こす体の不調】 肩甲骨周りが硬くなると肩こりや首こ … 続きを読む
カテゴリー: ブログ
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姿勢不良ストレッチ矯正
【こんなお悩みありませんか？】 ・デスクワークを続けるのが辛い ・猫背と言われたり自覚がある ・慢性的に肩がこる ・長時間立ち続けると身体が痛くなる ・頭痛の頻度が増えてきた こんな症状に該当する方は姿勢不良に該当します … 続きを読む
