Ｑ．骨盤矯正にはどのようなメリットがありますか？
Ａ．骨盤矯正によって、姿勢の改善や身体のバランスの調整が行われ、ぽっこりお腹や、反り腰、巻き肩などプロポーションの変化や、腰痛や肩こりの軽減、ダイエット効果、血液循環の促進、などさまざまなメリットが得られます。
Ｑ．骨盤矯正にはリスクはありますか？
Ａ．骨盤矯正は適切な方法で行われる限り、一般的にリスクは少ないです。ただし、ヘルニアや、脊柱管狭窄症などの関節疾患がある場合や、持病がある場合、骨密度の低下や、高齢者の方など個々の状態や身体によっては適用できない場合もありますので、専門家に相談することをおすすめします。
Ｑ．自宅で骨盤矯正はできますか？
Ａ．自宅でも一部のストレッチやエクササイズは行えますが、正確な骨盤矯正は専門家の指導のもとで行うことが望ましいです。誤った方法で行うと逆効果になる場合もありますので注意が必要です。
Ｑ．骨盤矯正は一度行うだけで効果が持続するのですか？
Ａ．骨盤矯正の効果は一度行っただけでは完全に持続することは難しいです。定期的に継続して行うことで正しい骨盤の状態が身体に定着し、徐々に効果が持続しやすくなります。
Ｑ．骨盤矯正は痛いですか？
Ａ． 骨盤矯正は痛みを伴うことはほとんどありません。ただし、痛みを感じる場合は、トリガーポイントや筋肉の緊張などが原因である可能性もあるため、専門家に相談することをおすすめします。
Ｑ．骨盤矯正には期間はありますか？
Ａ．骨盤矯正の期間は個人の状態や目的によって異なります。一般的には、数ヶ月から数年の継続的なトリートメントが必要とされています。
Ｑ．骨盤が歪む原因は何ですか？
Ａ．骨盤の歪みは、出産、姿勢不良、筋力のバランスの崩れ、スポーツなどの繰り返し動作、生活習慣の影響、遺伝などさまざまな要素によって引き起こされます。
Ｑ．骨盤が歪むとどんな影響がありますか？
Ａ．骨盤の歪みにより、首肩こりや腰背部痛、頭痛、冷え性、便秘、肥満、自律神経の乱れ、プロポーションの変化、不妊など身体の不調が起こることがあります。ひどい場合は側湾症や、ヘルニア、狭窄症などの重症疾患にも繋がります。
Ｑ．骨盤矯正の好転反応はいつまで続きますか？
Ａ．好転反応は、施術を受けてから3日以内に出ることが多いですが、施術後の水分補給を十分に行うことで、身体から疲労物質や老廃物を流してくれ好転反応を出ずらくすると言われています。症状が出た場合は、1〜3日ほど続くことがほとんどです。
Ｑ．骨盤矯正をしても治らないのはなぜですか？
Ａ．矯正された骨盤や姿勢を支えるための筋力が足りないことや、筋肉の緊張が強く骨の動きが乏しい場合は、大きな変化を得られないことがあります。骨盤矯正を受ける際は、同時に筋力トレーニングやストレッチも行うとより効果的です。
