タグ別アーカイブ: 巻き肩

巻き肩を解消すれば肩こり、猫背も治る!?

今回は巻き肩のセルフストレッチについてお伝えしていきます。 ・パソコン作業が多い ・長時間スマホをみる ・姿勢が悪い ・猫背 上記に1つでも当てはまる方は、巻き肩になっている可能性があります。 まず、巻き肩になると菱形筋 … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , | コメントをどうぞ