タグ別アーカイブ: 巻き肩

産後の不調について

産後の腰の不調でお悩みではありませんか? ホルモンの影響や育児・家事で、骨盤や腰に負担がかかりやすいこの時期。 授乳中や抱っこ時に違和感を感じる方は、早めのケアがおすすめです! 当院では、お一人お一人に合った丁寧な治療を … 続きを読む

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巻き肩を解消すれば肩こり、猫背も治る!?

今回は巻き肩のセルフストレッチについてお伝えしていきます。 ・パソコン作業が多い ・長時間スマホをみる ・姿勢が悪い ・猫背 上記に1つでも当てはまる方は、巻き肩になっている可能性があります。 まず、巻き肩になると菱形筋 … 続きを読む

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