肩こり
- 整体やマッサージを受けても、痛みや不調がよくならない
- 仕事や勉強をすると肩や背中がつらく感じたり、こわばったりする
- 長時間同じ姿勢でいることが多い
- パソコンや携帯・スマートフォンなどを操作していることが多い
- 長い期間解決しないコリに悩んでいる
肩こりの原因はどんなことが考えられますか？
肩こりとひとことで言っても感じ方は人それぞれです。
痛い・苦しいと感じる方もいれば、だるい・重いと感じる方もいます。ではなぜ肩こりは起こるのでしょうか？
ヒトの頭は5～7㎏あり、ボーリングの玉ぐらいの重さがあると言われています。
その重さを首や肩の筋肉を使って支えています。
その頭を支える筋肉に負担がかかることで肩こりが生じます。その“筋肉に負担をかける行為＝悪い姿勢”こそが、肩こりの原因です。
当院の肩こりに対する施術方法
当院では、肩こりの原因をしっかり把握してから、根本改善を目的とした施術を行います。当院の施術の特徴は、骨盤矯正に加えて筋肉アプローチを行うというところにあります。これは当院独自の技術です。体の土台を正しい状態へと導き、肩や首の筋肉を緩めることで、肩こりを改善するだけでなく、たまっていた老廃物も流すことができます。そうすることで、より効果的に肩こりを改善することが可能です。
肩こりでお悩みの方は、日常生活の見直しやセルフケアも大切になってきます。筋肉に負担がかかっている状態を解決する事で、肩こりは改善していきます。 当院では、「デスクワークをやめて下さい」「スマートフォン操作をやめて下さい」のような短絡的なアドバイスは致しません。患者様の問診から肩こりの原因を見つけ出し、負担なく行うことができるストレッチや運動法、日常生活における注意点も助言させていただきます。 肩こりだけを治すのではなく、全身を整える根本治療を行っています。 私たちは患者様一人ひとりの体の状態に合わせた施術を心掛けています。
肩こりにお悩みの方は、お気軽に当院にご相談ください。
肩こりでよくある質問
Ｑ、こる人とこらない人、いったいどう違うの？
Ａ、肩まわりの筋肉が発達していない人は、同じ作業でも肩に大きな負担がかかります。頭は約5kgあるので良い姿勢を維持するために、机と椅子の高さが身体に合っているかも大事です。
普段から気づいたら顔が前に出ている、ご飯を同じ方で噛んでいるなどありましたら日ごろからの注意が必要です。当院では個別にあなたにあった机や椅子の高さを指導させていただきます。
Ｑ、マッサージが苦手なんですが・・・
Ａ、苦手な施術がある場合は遠慮なくおっしゃってください。一人ひとりにあわせマッサージが苦手な方には、優しい施術として筋繊維を整える専用のローラーでの施術もできますのでご相談ください。
Ｑ、はりが効くときいたんですが？
Ａ、もちろんはりきゅうの施術は肩こりにも効果します。
肩こりの解消に効果があるツボをはりきゅうで刺激して、ツボ周辺やその先へつながっている筋肉の緊張をほぐし肩こりを緩和させます。血行促進や自律神経を整える効果もあります。
