O脚矯正｜新潟亀田大通り接骨院

O脚は、骨格の歪みや股関節のアライメント不良など、身体のバランスが崩れることで生じることが多いと考えています。
当院では、O脚の原因に合わせて骨格矯正を行い、股関節や膝の位置関係を整えるO脚矯正の施術を行っています。
変形性膝関節症に進行してしまうと、骨の変形が強くなり、矯正施術だけでは軽減が難しくなるため、早期の施術が重要です。
また、日常的な座り方や歩き方、筋力の低下もO脚を助長するため、普段からの姿勢や生活習慣の見直しも大切だと考えています。
身体のバランスを整えながら、無理のない範囲で少しずつ正しい脚のラインを取り戻すサポートをしていきます。

O脚を放置してしまうと、膝関節の変形が進行し、変形性膝関節症を引き起こす可能性があります。
膝は大腿骨と脛骨が組み合わさる関節で、その間に軟骨や半月板が存在しますが、加齢や負担の積み重ねにより弾力が失われ、摩耗や変性が起きやすくなります。その結果、関節包の滑膜に炎症が起きて痛みが出たり、関節の動きが悪くなったりします。進行すると正座や階段の昇降が困難になり、日常生活にも影響が出ることがあります。
O脚の軽減には早めの施術と、生活習慣の見直しが重要です。特に、立ち方・歩き方・姿勢の癖を意識することが再発予防にもつながります。

O脚の軽減には、日常生活での姿勢・歩行・座り方の見直しや、適度な運動、サポーター・足底板の使用などが有効です。特に運動では、膝に負担をかけないウォーキングやストレッチが効果的です。
日常生活では、立つときに体重が片足に偏らないよう意識しましょう。左右のバランスを整えることで骨盤の傾きを防ぎ、O脚の進行を抑えやすくなります。特にデスクワーク中は、足を組む癖を減らすだけでも姿勢の安定に効果が期待できます。
食生活では、筋肉量を維持しながら体重をコントロールすることが大切です。カルシウムやコラーゲン、ビタミンを多く含む食品を取り入れ、身体の内側からもサポートしましょう。
当院では、O脚矯正の施術に加えて、日常でできるセルフケアの方法もアドバイスしています。

当院のO脚矯正施術では、まず股関節のアライメントを調整します。これにより体重のかけ方や歩行時のバランスが整い、動作がスムーズになります。
O脚の主な原因は内反膝と呼ばれる膝の傾きにあり、股関節の外旋や外転によって膝関節の軸がずれてしまうことが多く見られます。そのため、脛骨の角度を調整して生理的な位置に近づけるように施術を行います。定期的な通院と継続的な施術により、O脚の軽減が期待できます。
当院では、お一人おひとりの身体の状態に合わせて施術内容を調整し、無理のない矯正を心がけています。

O脚矯正を行うことで、膝や股関節のバランスが整い、歩行や階段の昇降が楽になる方も多くいらっしゃいます。大腿骨の位置が整うことで血流が促進され、足の冷えやむくみの軽減も期待できます。姿勢が整うことで、見た目にもすっきりとした印象になり、立ち姿やファッションを楽しめるようになる方もいます。
当院では、施術と併せて生活習慣やストレッチ方法の指導を行い、O脚の再発を防ぐサポートをしています。

O脚の施術は、初期のうちは週2〜3回のペースで通院していただくのが理想です。特に年齢を重ねると、筋力低下や関節への負担が増えやすく、膝や股関節の動きが硬くなりがちです。定期的にO脚矯正や骨格矯正を行うことで、関節の柔軟性を保ち、炎症や痛みの発生を予防することが期待できます。施術を重ねることで身体が正しい位置を覚え、少しずつ安定した脚のラインへと導くことができます。
当院では、無理のないペースで通っていただけるようサポートしています。