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やまもと鍼灸接骨院 さかいし院 ブログ
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伸ばすだけじゃないストレッチ
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は当院で行っているストレッチを紹介します！ 当院で行っているストレッチはパートナーストレッチと言い二人で行うストレッチで、 １人では伸ばしき … 続きを読む
[ 2025年6月10日 ] -
膝の痛みで階段の昇り降りや立ち上がりがつらいと思うことありませんか？
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 階段の昇り降り、歩いているときや立ち上がるときなどに ひざに痛みを感じることありませんか？ その痛みは骨盤の歪みからきている可能性が高いです！ 構造医学ではひ … 続きを読む
[ 2025年6月4日 ] -
水分足りてますか？
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は水分補給についてお話していきます。 皆さんは１日に必要な水分量を知っていますか？ 体の大きさにもよりますが、 およそ１日で２リットルの水分 … 続きを読む
[ 2025年5月21日 ] -
産後の不調を整えましょう
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は産後の骨盤矯正についてお話していきます。 みなさんは産後の骨盤矯正をしたことはありますか？ 産後の女性は骨盤がゆがみやすい状態になっていま … 続きを読む
[ 2025年5月13日 ] -
スマホを見る姿勢はいかがですか？
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回はストレートネック通称スマホ首についてですが、 まずはなぜストレートネックになるかです。 理由としてあげられるのがスマートフォンや本などを … 続きを読む
[ 2025年5月9日 ] -
肩の痛みを改善しましょう！
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は五十肩についてです。 五十肩とは肩関節周囲炎と呼ばれる 肩関節の周りにある筋肉や靭帯などの軟部組織に炎症が起きて 痛みが発生する症状の総称を言います。 … 続きを読む
[ 2025年4月15日 ] -
偏頭痛対策！
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 冬から春にかけて気温の変化が出てきましたね。 そこで今回は、偏頭痛についてお話していこうと思います！ まず一般な偏頭痛の原因として、ストレス、 … 続きを読む
[ 2025年4月9日 ] -
ギックリ腰の再発を防ぐ
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です。 今回はぎっくり腰についてです。 まずぎっくり腰がなぜ起こるかですが、そこには骨盤の歪みが関係しています。 普段から片足に体重を乗せる癖はありませんか？ 左右の … 続きを読む
[ 2025年4月3日 ] -
産後の身体を整える
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は産後の骨盤矯正についてお話していきます。 みなさんは産後の骨盤矯正をしたことはありますか？ 産後の女性は骨盤がゆがみやすい状態になっていま … 続きを読む
[ 2025年3月25日 ] -
膝が痛くて階段がつらい
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 階段の昇り降り、歩いているときや立ち上がる時などに ひざに痛みを感じることありませんか？ その痛みは骨盤の歪みからきている可能性が高いです！ 構造医学ではひざ … 続きを読む
[ 2025年3月18日 ]