やまもと鍼灸接骨院 さかいし院 ブログ
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氷枕を有効活用!
こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です。 今回は寝つきが悪い方におすすめの氷枕を紹介します! 氷枕は風邪をひいたら熱を下げるために 使ってる方が多いのではないでしょうか? 氷枕の使い方、それだけでは勿体ないです! … 続きを読む
[ 2025年2月5日 ] -
冬場も大事、水分補給!
こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 今回は水分補給についてお話していきます。 皆さんは1日に必要な水分量を知っていますか? 実は1日で2リットルの水分が必要と言われています 水分が不足していると脱水や 足がつ … 続きを読む
[ 2025年1月28日 ] -
筋の炎症を抑えるローラー施術
こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 今回は当院で行っているローラー施術の紹介です!! 当院ではギックリ腰や腱鞘炎、バネ指などの症状 に対して専用のローラーを使用しています👍 この … 続きを読む
[ 2025年1月21日 ] -
ストレッチで疲労回復、血流改善を!
こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 今回は当院で行っているストレッチを紹介します! 当院で行っているストレッチはパートナーストレッチと言い二人で行うストレッチで、 1人では伸ばしき … 続きを読む
[ 2025年1月14日 ] -
さかいし院年末年始のお知らせ!
こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 年末年始の予定についてのご案内です。 年内は30日月曜日が最終日となります。 この日は9:00~18:00までの受付となります。 年末年始は31日から4日まで … 続きを読む
[ 2024年12月28日 ] -
スマホ首
こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 今回はストレートネック通称スマホ首についてですが、 まずはなぜストレートネックになるかです。 理由としてあげられるのがスマートフォンや本などを … 続きを読む
[ 2024年12月25日 ] -
ぎっくり腰にならない身体へ
こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です。 今回はぎっくり腰についてです。 まずぎっくり腰がなぜ起こるかですが、そこには骨盤の歪みが関係しています。 普段から片足に体重を乗せる癖はありませんか? 左右の … 続きを読む
[ 2024年12月18日 ] -
不眠解消!
こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 今回は不眠に効くツボを紹介します! 紹介するツボは失眠(しつみん)と太衝(たいしょう)というツボです。 まずは失眠からです! このツボは眠りの質 … 続きを読む
[ 2024年12月12日 ] -
めまいを改善しよう!
こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です(^^♪ 今回はめまいについてお話していきます😊 皆さんはめまいが出てきたという経験はありませんか? めまいはストレスや睡眠不足の時に起こりやすく … 続きを読む
[ 2024年12月4日 ] -
膝が痛い原因は?
こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 階段の昇り降り、歩いているときや立ち上がる時などに ひざに痛みを感じることありませんか? その痛みは骨盤の歪みからきている可能性が高いです! 構造医学ではひざ … 続きを読む
[ 2024年11月28日 ]