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むちうちならやまもと鍼灸接骨院 さかいし院

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やまもと鍼灸接骨院 さかいし院 ブログ

  • ブログアイコン 氷枕を有効活用!

    こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です。 今回は寝つきが悪い方におすすめの氷枕を紹介します! 氷枕は風邪をひいたら熱を下げるために 使ってる方が多いのではないでしょうか? 氷枕の使い方、それだけでは勿体ないです! … 続きを読む

    [ 2025年2月5日 ]
  • ブログアイコン 冬場も大事、水分補給!

    こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 今回は水分補給についてお話していきます。 皆さんは1日に必要な水分量を知っていますか? 実は1日で2リットルの水分が必要と言われています 水分が不足していると脱水や 足がつ … 続きを読む

    [ 2025年1月28日 ]
  • ブログアイコン 筋の炎症を抑えるローラー施術

    こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 今回は当院で行っているローラー施術の紹介です!!   当院ではギックリ腰や腱鞘炎、バネ指などの症状 に対して専用のローラーを使用しています👍 この … 続きを読む

    [ 2025年1月21日 ]
  • ブログアイコン ストレッチで疲労回復、血流改善を!

    こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です!   今回は当院で行っているストレッチを紹介します!   当院で行っているストレッチはパートナーストレッチと言い二人で行うストレッチで、 1人では伸ばしき … 続きを読む

    [ 2025年1月14日 ]
  • ブログアイコン さかいし院年末年始のお知らせ!

    こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 年末年始の予定についてのご案内です。 年内は30日月曜日が最終日となります。 この日は9:00~18:00までの受付となります。   年末年始は31日から4日まで … 続きを読む

    [ 2024年12月28日 ]
  • ブログアイコン スマホ首

    こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です!   今回はストレートネック通称スマホ首についてですが、 まずはなぜストレートネックになるかです。   理由としてあげられるのがスマートフォンや本などを … 続きを読む

    [ 2024年12月25日 ]
  • ブログアイコン ぎっくり腰にならない身体へ

    こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です。 今回はぎっくり腰についてです。 まずぎっくり腰がなぜ起こるかですが、そこには骨盤の歪みが関係しています。   普段から片足に体重を乗せる癖はありませんか? 左右の … 続きを読む

    [ 2024年12月18日 ]
  • ブログアイコン 不眠解消!

    こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です!   今回は不眠に効くツボを紹介します! 紹介するツボは失眠(しつみん)と太衝(たいしょう)というツボです。   まずは失眠からです! このツボは眠りの質 … 続きを読む

    [ 2024年12月12日 ]
  • ブログアイコン めまいを改善しよう!

    こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です(^^♪ 今回はめまいについてお話していきます😊   皆さんはめまいが出てきたという経験はありませんか? めまいはストレスや睡眠不足の時に起こりやすく … 続きを読む

    [ 2024年12月4日 ]
  • ブログアイコン 膝が痛い原因は?

    こんにちは!やまもと鍼灸接骨院さかいし院です! 階段の昇り降り、歩いているときや立ち上がる時などに ひざに痛みを感じることありませんか?   その痛みは骨盤の歪みからきている可能性が高いです! 構造医学ではひざ … 続きを読む

    [ 2024年11月28日 ]
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