年別アーカイブ: 2024
水分補給足りてますか？
こんにちは！さかいし院の伊藤です(^^♪ 今回は水分補給についてお話していきます 皆さんは１日に必要な水分量を知っていますか？ 実は１日で２リットルの水分が必要と言われています😮 水分が不足していると熱中 … 続きを読む
ストレッチで疲労回復・可動域up
こんにちは！さかいし院の齋賀です！ 今回は当院で行っているストレッチについてです。 当院で行っているストレッチはパートナーストレッチといい2人で行うストレッチで、 1人では伸ばしきれない筋肉まで伸ばすことが出来ます。 さ … 続きを読む
新年度が始まり疲れが溜まって方、必見！
こんにちは！さかいし院の新田です！ 新年度に入り忙しく体がお疲れの方も いらっしゃると思います。 そのせいで肩凝り、だるさを感じる方も よく当院にご来院されます。 当院ではそんな … 続きを読む
一ヶ月で姿勢が劇的に改善します！
こんにちは！さかいし院の新田です！ 今回は当院で姿勢矯正として 診させていただいている患者さんに 許可をいただいたのでブログにあげます！ 来月に結婚式を控えられている新郎様ですが それまでに姿 … 続きを読む
寝つきが悪い方はお読みください！
こんにちは！さかいし院の新田です。 今回は寝つきが悪い方におすすめの 氷枕を紹介します！ 氷枕は風邪をひいたら熱を下げるために 使ってる方が多いのではないでしょうか？ 氷枕の使い … 続きを読む
寝違えって実際何？
こんにちは！さかいし院の新田です。 今回は寝違えについてです。 人生で一回は経験されたことが あると思います。 寝違えが起こると首が痛くて回すことも 大変ですよね… ではなぜ寝違 … 続きを読む
小児はり
カンムシによる夜泣き おねしょがなかなかなおらない 便秘がちでもう5日もでてない アトピー性皮膚炎で薬をあまり塗りたくないけど・・・ 落ち着きがない ストレッチとは？ 子どもは日々、精神・知能・身体が成長しています。その … 続きを読む
疼痛筋肉個別アプローチ
首や肩の筋肉がガチガチでしんどい 同じ姿勢が続くと腰が痛くなる 歩いたりするとすぐ足が疲れる 普段からあまりリラックスできていない 背中がしんどくて吐き気がする 疼痛筋肉個別アプローチとは？ 痛みやだるさこり感等感じる際 … 続きを読む
