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しているつもりでも意外と足りていない水分補給！
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は水分補給についてお話していきます。 皆さんは１日に必要な水分量を知っていますか？ 体の大きさにもよりますが、 １日におよそ２リットルの水分 … 続きを読む
「首のだるさがなかなか取れない」その原因、首の骨にあるかもしれません！
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回はストレートネック通称スマホ首についてですが、 まずはなぜストレートネックになるかです。 理由としてあげられるのがスマートフォンや本などを … 続きを読む
開いた骨盤を整えて、産後の身体不調を解消しましょう！
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は産後の骨盤矯正についてお話していきます。 みなさんは産後の骨盤矯正をしたことはありますか？ 産後の女性は骨盤がゆがみやすい状態になっていま … 続きを読む
急に襲ってくる腰の痛みを恐れずに生活できる身体へ
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です。 今回はぎっくり腰についてです。 まずぎっくり腰がなぜ起こるかですが、そこには骨盤の歪みが関係しています。 普段から片足に体重を乗せる癖はありませんか？ 左右の … 続きを読む
肩の痛み、年齢のせいだとあきらめず一緒に治しましょう！
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は四十肩・五十肩についてです。 四十肩や五十肩とは肩関節周囲炎と呼ばれる 肩関節の周りにある筋肉や靭帯などの軟部組織に炎症が起きて 痛みが発生する症状の総称を言います。 … 続きを読む
眠りが浅い方必見！！
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回から2回に分けて不眠に効くツボを紹介します！ part１として失眠（しつみん）と太衝（たいしょう）を紹介します。 まずは失眠からです！ この … 続きを読む
伸ばすだけじゃないストレッチ
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は当院で行っているストレッチを紹介します！ 当院で行っているストレッチはパートナーストレッチと言い二人で行うストレッチで、 １人では伸ばしき … 続きを読む
膝の痛みで階段の昇り降りや立ち上がりがつらいと思うことありませんか？
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 階段の昇り降り、歩いているときや立ち上がるときなどに ひざに痛みを感じることありませんか？ その痛みは骨盤の歪みからきている可能性が高いです！ 構造医学ではひ … 続きを読む
水分足りてますか？
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は水分補給についてお話していきます。 皆さんは１日に必要な水分量を知っていますか？ 体の大きさにもよりますが、 およそ１日で２リットルの水分 … 続きを読む
産後の不調を整えましょう
こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！ 今回は産後の骨盤矯正についてお話していきます。 みなさんは産後の骨盤矯正をしたことはありますか？ 産後の女性は骨盤がゆがみやすい状態になっていま … 続きを読む
