足底腱膜炎
足底腱膜症の症状として挙げられるのは足底腱膜に沿ったどの部位にも痛みが起こりえます。痛みが出やすいのはかかとの骨の下側の部分です。痛みの出方としてはしばしば激しい痛みを感じます。特に朝起きて最初に足に体重をかけたときに5～10分以内に一時的に解消しますが、その日のうちにまた痛くなります。歩いたり走ったりするときや長時間の安静の後に、痛みが強くなることが多いです。その時、痛みがかかとの下側からつま先に向かって広がります。歩いているときに足の裏の内側の縁に沿いに焼けるような痛みや刺すような痛みを感じることもあります。
足底腱膜炎に対する当院の考え
患者さまのご希望やどこをゴールにするかで施術方法や施術プランを共に考えていく患者様に合わせて施術をご提案させていただきます。当院の特徴は、きちんとした病気の評価やのもとに、患者さま一人ひとりのご意見に合わせ状態悩み未来に合わせて施術プランを建てさせていただきます。
患者さまが納得でき安心して施術が受けれるように、施術について十分な説明を行い、患者さまの理解と同意を得ることが最も重要だと考えております。当院では、施術前に必ずカウンセリングを行い。施術方法についての詳しいご説明はもちろん、施術に対する患者さまのご希望またご不安を踏まえて、患者さまがご納得できる施術方法をご提案いたします。
足底腱膜炎を放っておくとどうなるのか
足底腱膜炎は自然に改善する人もいますが、それどころか症状がますますひどくなる可能性が多いです。歩行動作時に痛みや歩く頻度が減ることにより疲労感を生じたりしますまた一部の人で治りにくい難治性足底腱膜炎となることがあります。難治性足底腱膜炎の方は1年以上、あるいは数年単位で痛みが出ます。適切な施術をすれば改善しますが不適切な施術が繰り返されているケースもあり、なかなか治らないで困っている方が多いのも現状です。足底腱膜炎では異常な血管と神経が一緒になって増えているので、それに対処することで確実に改善できます。
足底腱膜炎の改善方法
ランニングやジャンプ動作などで、荷重による衝撃（圧迫力）と強く引っ張られる力（牽引力）の両方が繰り返されると、足底腱膜炎を誘発する要因としては、スポーツによるオーバーユース（使いすぎ）をはじめ、長時間の歩行や立ち仕事、不適切なシューズの使用、硬い路面でのトレーニングなどが挙げられます。なので体重の減量、クッション性の高い靴、クッション性の高いインソール、足の指の機能向上、猫背改善、重心のずれ、ふくらはぎの硬さを取るなどです。また部活動の活発な学生さんの場合はトレーニング量の調節やテーピングなどで足底腱膜にかかる力を弱ます。しっかりと根本的な原因に対して向き合う必要があり下肢の筋肉の柔軟性の向上と下肢の骨格の乱れを整えることを優先に考えます。
足底腱膜炎の改善に効果的な当院の施術メニューは？
足底腱膜にかかる負荷を取り除くために足のアーチを整え足底につく筋肉の柔軟性を取る施術をメインとしてます。
足の極み
このメニューは足のむくみ、足のアーチを整える施術がメインになりふくらはぎの筋肉の柔軟性も取れるメニューになります。
筋膜ストレッチ
足底腱膜炎の原因としてふくらはぎの筋肉の硬さ、下肢の筋肉の硬さが多いと下肢全体のクッション性が少ないのでこの施術が効果的です。
骨格矯正
股関節、膝、足関節の骨格の歪みを施術をしていきます。
EMS
高周波と呼ばれる深く筋肉に刺激を入れることができます
その施術を受けるとどう楽になるのか
足の極み
ふくらはぎを緩めて血流を上げて足のアーチを整えるので立ち上がったときの足の踏み込みや体重の乗せ方が変わります。
筋膜ストレッチ
ふくらはぎだけでなく下肢全体の筋肉を緩めることで走ったり歩いたりすることが多い方向けで足底腱膜以外でも足底にかかる負担を下肢全体で負担を減らすことができます。
骨格矯正
立ち上がったときの重心の位置や足の全体で踏み込めるようになります。
EMS
電気的な刺激で筋肉の収縮を起こせるので血流を上げ筋肉の修復力を上げることができます。
改善するための施術頻度はどのくらいか
患者様のお体の状態などにもよりますが、週に２〜３日で３ヶ月〜９ヶ月の期間はいただきたいと思います。施術をさせていただきたいです。
一回の施術である程度楽にはなると思うのですが本来施術とは痛みが出なくなり気になることがなくなって少しずつ頻度を開けて、痛みでず日常動作時に問題のない状態をキープできるようになるまでには時間はかかるともいますが我々スタッフと一緒にお体の状態を良くしていきましょう。
