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むちうちならやまもと鍼灸接骨院 さかいし院

やまもと鍼灸接骨院 さかいし院

不眠に効くツボpart2

こんにちは!さかいし院の伊藤です(^^♪

前回に続き不眠に効くツボpart2を紹介していきます

今回は2つのツボを紹介します😊

 

まずは太白(たいはく)です

足の親指の内側からかかとに向けてなぞっていくと、

最初にへこんでいる所にあります

 

これはなかなか眠れない時の不眠に効果的なので、

寝る前に押してみてください😴

 

次に太渓(たいけい)です

足のくるぶしの内側の出っ張り部分と

アキレス腱の真ん中のくぼみの所にあります

 

これは寝起きがすっきりしない時の不眠に効果的なので、

これも寝る前に押してみてください😴

 

どちらのツボも痛気持ちいい強さで押してください👍

 

また不眠の症状には当院で行っている鍼灸施術も効果的です!!

 

なかなか不眠が解消されない方や他の症状でお悩みの方は

ぜひ当院までご相談ください👍

[ 2024年9月14日 ]

やまもと鍼灸接骨院 さかいし院のご案内

【住所】〒590-0014 大阪府堺市堺区田出井町1丁1−100−118
【電話】072-223-9808

やまもと鍼灸接骨院 さかいし院景観
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JR阪和線 堺市駅 徒歩3分

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