こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！
今回は肩こりについてです。
肩こりの原因として考えられるのが、肩首周りの筋肉の使い過ぎや姿勢が悪くなってしまい肩首に余計な負担がかかっていることなどです。
これら以外にも多くの原因がありますが、今回取り上げるのは首の歪みからくる肩こりです。
この赤丸の骨が右に傾くと左側の筋肉が、左に傾くと右側の筋肉が引き延ばされてしまいます。
筋肉に最も負担がかかるのが遠心性収縮（引き延ばされた状態で筋肉が使われること）の時です。つまり、この骨が傾き筋肉が引き延ばされている状態は筋肉を酷使するため肩こりの原因となっているということです。
なので、こういった肩こりを根本から治していくには筋肉の固さを取っていくのと同時にこの骨の歪みを治す必要があります。
当院では歪みにたいして骨格矯正を行っております。
骨格矯正によって歪みを改善することで、筋肉が引き延ばされない形を取り戻すことができ、肩こりの改善に繋がります。
気になる方は気軽にお声掛けください！
[ 2024年9月25日 ]
