こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です(^^♪
今回はめまいについてお話していきます😊
皆さんはめまいが出てきたという経験はありませんか？
めまいはストレスや睡眠不足の時に起こりやすく、
これは自律神経の乱れによって脳への血流が低下
してしまう事が原因だと考えられています😫
そこで今回は、めまいの予防に効果的な
ツボを紹介していきます😁
１つ目は手三里（てさんり）です
場所は肘を曲げた時にできる腕の外側のしわから
手のひらに向かって指３本分の所です
このツボは首肩の筋緊張からくる
めまい予防に効果的です
２つ目は角孫（かくそん）です
場所は耳を折り曲げた時に耳の一番尖った部分が
こめかみの下部あたりに触れる所です
このツボはストレスなど自律神経の乱れからくる
めまい予防に効果的です
どちらも痛気持ちいい程度で３０秒ほどおしてください
また当院ではめまいの症状に効果的な
鍼灸施術も行っています
指圧だけでも効果は得られますが鍼灸施術で鍼や
お灸を使って刺激することでより良い効果を得ることができます！
堺市駅周辺で接骨院、整骨院をお探しの方、
めまいが気になる方や他にも症状が気になる方は
お気軽に当院までご相談ください👍
[ 2024年12月4日 ]
