こんにちは！やまもと鍼灸接骨院さかいし院です！
今回は当院で行っているストレッチを紹介します！
当院で行っているストレッチはパートナーストレッチと言い二人で行うストレッチで、
１人では伸ばしきることのできない筋肉まで伸ばす事が出来ます。
また当院のストレッチの特徴は間接に圧を加えながら動かしていくところです。
無理に関節を引っ張らずに筋肉だけを伸ばしていくので、
安全に施術を受けて頂くことができます！
ストレッチが体に与える影響は血流改善によるデトックス、
代謝向上、疲労回復など様々あり、脚などがつりやすい、背中にはり感がある、
疲労がたまっているなどの症状に効果的です。
また１人でできるセルフストレッチの指導も行っておりますので、
堺市駅周辺で接骨院、整骨院をお探しの方、
ストレッチに興味のある方は是非お声掛けください！
[ 2025年1月14日 ]
