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デスクワーク、長時間のパソコン作業で座位が多い

交通事故の受傷直後は自覚症状は軽度でしたが、翌日より頸部から肩にかけての痛みや重だるさが出てきました。数日後には頭痛や吐き気、首の可動域制限も認められました。

デスクワークで長時間同一姿勢を続けると症状が強くなり、夕方には痛みが強くなる傾向があります。現在も頸部の痛みや肩こり、集中力の低下が持続しています。

頸部から肩にかけての痛みや重だるさが続いており、長時間のデスクワークが困難な状態です。パソコン作業中に前傾姿勢を続けると痛みが強くなり、集中力が低下して業務効率にも影響が出ています。

車の運転時には、後方確認のために首を回す動作がつらく、不安を感じることがあります。帰宅後も疲労感や痛みが残ることがあり、家事や入浴動作が負担となっています。

夜間も違和感や疼痛により熟睡できず、途中で目が覚めてしまうことがあり、睡眠の質が低下しています。

初診時に姿勢分析と可動域検査、圧痛部位の確認を行い、外傷性頸部捻挫（むち打ち症）と判断しました。炎症期を考慮し、初期は電気療法と微弱電流を用いて疼痛の軽減を図り、過度な刺激を避けた手技施術を実施しました。

筋緊張の強い頸部、肩部、背部に対して筋膜リリースを行い、血流の軽減が期待できる状態を目指しました。症状の軽減に合わせて、頸部可動域の軽減が期待できるストレッチと軽度の運動療法を導入しています。

また、再発予防として姿勢指導および自宅で行えるセルフケアの指導も行っています。

交通事故による頸部捻挫に対し、当院では電気施術と指圧を中心に施術を行っています。急性期は炎症を悪化させないよう出力を調整した電気施術を行い、疼痛の軽減と血流促進を図ります。

その後、筋緊張の強い頸部・肩部・背部に対して、状態に合わせた強さで指圧を実施します。表層だけでなく深部の硬結を丁寧に緩めることを意識しています。

また、その日の症状変化を細かく確認しながら刺激量を調整することを徹底し、無理のない回復を目指しています。

受傷初期は炎症や疼痛が強いため、症状が安定するまでは週３～４回程度の通院を推奨しています。痛みの軽減や可動域の軽減が期待できる状態に合わせて、週２回、週１回へと段階的に頻度を調整します。

一般的な頸部捻挫の場合、症状の程度にもよりますが、３か月前後を目安に経過を確認しながら施術を継続します。早期の軽減と後遺症予防のためにも、計画的な通院が重要です。

電気施術と指圧を継続したことで、頸部から肩にかけての疼痛は初診時と比較して軽減しています。可動域も徐々に軽減しており、日常生活やデスクワーク中の痛みの増悪頻度は減少傾向にあります。

現在は長時間作業後に軽い違和感が残る程度まで回復しており、引き続き症状の安定と再発予防を目的に施術を継続しています。

事故後は首の痛みと頭痛が続き、仕事にも支障が出て不安でしたが、丁寧に話を聞いていただき安心して通院することができました。電気施術と指圧を続けるうちに徐々に痛みが軽減し、現在では長時間のデスクワークも以前より楽に行えるようになりました。

毎回その日の状態に合わせて施術していただけるため、信頼して通うことができています。これからも症状の軽減を目指して通院を続けたいと思います。

交通事故による頸部の症状は、初期に軽く感じても後から強く出ることが多いため、早期の適切な施術と継続的な通院が重要です。症状が軽減してきた現在も、無理をすると再び悪化する可能性があります。

デスクワーク時は１時間に一度は姿勢を正し、軽いストレッチを取り入れてください。今後も電気施術と指圧で状態を確認しながら、後遺症を残さないようしっかりサポートしてまいります。