- 身体がダルい時が多い
- めまいや立ちくらみ、耳鳴りが多い
- 息苦しくなったり胸が締め付けられる感じがする
- 胃や腸の調子が悪く胸焼けやいもたれ、便秘や下痢になるときが多い
- 季節にかかわらず手足が冷えることが多い
- 生活リズムが不規則で寝付きの悪さや寝ても疲れが取れにくい
- 気候の変化に弱く体調を崩しやすい
- 肩や背中、腰の筋肉が凝っている
- 内臓の検査をしても異常が見つからない
- 風邪でもないのに咳がよく出る
これらの症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか？
もしかするとそれは自律神経失調症という疾患の可能性があります。
過度なストレスや不規則な生活リズム、ホルモンバランスの乱れや環境の変化などから起因しこのような症状を抱えている方が多くいらっしゃいます。
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自律神経失調症に対する当院の考え
自律神経は交感神経と副交感神経からなり身体の機能をコントロールする神経です。車で例えると交感神経がアクセルで副交感神経がブレーキのイメージです。車を上手く走らせるにはアクセルとブレーキのバランスを取るのが必要なように自律神経も交感神経と副交感神経のバランスが重要です。それが崩れると全身の機能に支障をきたしな様々な症状が出ます。様々な症状があるように自律神経失調症になる原因も人それぞれ異なります。近年ではストレス社会と言われるのが当たり前になってきていますが職場や学校での人間関係による精神的なストレス、過重労働による身体的なストレスなどから交感神経の機能に異常をきたし自律神経失調症を患うことも少なくありません。かと言ってストレスを感じること無く生活を送るのは容易ではありません。だからこそ自律神経失調症でお悩みの方も多いのだと思います。またストレスの影響で生活が不摂生になりホルモンバランスも乱れるといった負の連鎖で悪化の道を辿っていく方も多いです。そのため自律神経失調症を改善するには生活習慣の改善はもちろんですが心と身体のケアも必要になってきます。
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自律神経の不調を放っておくとどうなるのか
自律神経失調症の初期症状は冒頭でもお伝えしたように身体のダルさやめまい、耳鳴り、胃腸の不調などそれほど重篤なものではありません。そのためなんとく不調は感じているけど大したことは無いだろう、そのうち治るだろうと問題視されない事がほとんどです。しかしその状態を放置しているとうつ病やメニエール病、神経性胃炎や過敏性腸症候群などといった疾患を引き起こす可能性が高くなります。そうなると改善するまで長い期間が必要になったり最悪の場合は根本的に改善できないケースもあります。また交感神経の働きが過剰になることで無意識に筋肉に力が入ってしまい身体の正常な動きを制限されたり痛みが生じてきたりします。軽い気持ちで放置していると筋肉や内臓が正常に機能されなくなり日常生活に大きな支障が出るような方も多いです。大きな問題になる前に症状が軽いうちに施術を開始することを強く推奨します。
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当院の自律神経に対する施術とは
当院の施術で自律神経失調症の方に効果的なのは、全身骨格矯正、ドライヘッド矯正です。
自律神経は脊髄から伸びる神経です。背骨に歪みが生じると背骨付近の筋肉に神経が圧迫され神経の機能正常に働かなくなり不調が生じます。全身骨格矯正は背骨はもちろん骨盤や全身の骨格を調整する施術になりますので背骨の歪みが改善され筋肉による神経の圧迫を改善します。
ドライヘッド矯正は首や頭周りの筋肉と骨格にアプローチする施術でリラックス効果の高い施術になります。
また施術だけでなく自律神経のバランスを整えるための運動や生活習慣などセルフケアの方法も指導させて頂きます。
今の身体状態に合わせてより良い施術メニューやセルフケアをお客様と一緒にプランニングさせて頂ければと思います。 -
その施術を受けるとどう軽減するのか
実際に施術を受けたことで症状が良くなったというお声を多数頂いておりすます。
全身骨格矯正では歪みの影響で過度にかかっていた筋肉への負担を減らすことで筋肉の緊張状態が緩和され身体の痛みや凝りの改善、身体のダルさが取れ正常な身体の動きを取り戻すことができます。歪みが改善されることで血流が促進され筋肉に栄養が行き渡りやすくなるので疲れが取れにくいようなお悩みの方にも有効です。
ドライヘッド矯正では首から頭にかけての筋膜を緩め頭蓋骨の骨格を調整することで副交感神経を優位にさせる効果があり不眠の改善や眼精疲労や頭痛などのお悩みにも効果的です。
施術を行うことで多くの方が改善されていますが不規則な生活や過度なストレスがかかると再発するリスクも高まりますのでご自身でセルフケアを行うという習慣を同時に身につけて頂ければと思います。 -
施術頻度はどのくらいか
自律神経失調症の改善には症状や状態にもよりますが時間がかかることが大前提です。
ストレスや不摂生を積み重ねた結果として症状として現れているので根本的に身体を変えていくとなるとそれなりの時間を要します。体質を改善するには週1回の、特にお身体の不調や痛みを強く感じる方であれば2~3回施術を行うと改善に良いとされています。なかなか時間を作るのが困難でも2週間に1回のペースは必要です。
お身体は小さい細胞の集まりです。そのため短期間ではお身体は実質的には変わりません。例えば、1日で腹筋を1万回行ったとしてもお腹が急にばきばきに割れることはありません。なぜなら筋肉の細胞は1日では生まれ変わらないからです。期間をかけることでお身体は徐々に変化します。同じ回数でも1日に1万回行うよりも、1000回の腹筋を10日間に分けて行う方がお身体を変えるには効果的です。施術も一緒です。一回でも効果はありますが、定着するには時間がかかります。筋トレや柔軟のように徐々にお身体を変えていくもののため頻度としては週1~3回が効果的です。早く改善したい場合はペースを上げられれば効果的です。当院では人それぞれの生活スタイルに合わせて通院ペースや通院プランもご用意しておりますので安心してご相談下さい。
