女性

ご高齢で日常生活を送られている方

坐骨神経痛は、腰からお尻、脚の後ろ側へと伸びる坐骨神経が、さまざまな要因により圧迫や刺激を受けることで起こる状態です。代表的な要因として、椎間板が突出して神経に触れる椎間板ヘルニア、加齢による骨の変形や靱帯の肥厚によって神経の通り道が狭くなる脊柱管狭窄症、お尻の深部にある梨状筋が硬くなることで神経を圧迫する梨状筋症候群などが挙げられます。
神経が圧迫されることで炎症が生じ、鋭い痛みやしびれ、電気が走るような感覚、足に力が入りにくいといった状態がみられることがあります。これらが一般的に坐骨神経痛と呼ばれており、日常生活の動作や姿勢によって状態が強まる場合もあります。

坐骨神経痛があると、日常生活のさまざまな動作に支障が出やすくなります。長時間立ったままの作業や座り続ける姿勢がつらく感じられ、家事や移動時に負担を感じることがあります。また、前かがみになる動作や靴下を履く際などの何気ない動きでも痛みが出やすくなることがあります。歩行時には脚のしびれや力の入りにくさを感じ、買い物や階段の昇り降りが負担になる場合もあります。さらに、夜間の痛みやしびれにより眠りが浅くなり、疲労感が残りやすくなるなど、生活全体への影響を感じることもあります。

坐骨神経痛による痛みやしびれの軽減を目的として、鍼施術を行いました。鍼を筋肉やツボへ刺激として加えることで、硬くなった深部の筋肉、特に梨状筋や腰部周囲の筋肉が緩みやすくなり、神経への圧迫が軽減されることが期待できます。また、血流の促進により神経周囲の状態が整いやすくなり、回復をサポートします。さらに、鍼刺激によって痛みに関与するとされる体内反応が働き、慢性的な痛みの軽減が期待できる場合もあります。
継続して施術を行うことで、腰やお尻まわりの動きがスムーズになり、立つ、歩く、座るといった日常動作が楽に感じられるケースもみられます。体に過度な負担をかけず、全身のバランスを整えていく点が鍼施術の特徴です。

鍼刺激は局所の微小血流を促し、酸素や栄養の供給、老廃物の排出を助けるとされています。その結果、神経周囲のむくみや炎症に関与する物質が滞りにくくなり、神経への刺激が軽減されることが期待されます。
また、鍼刺激は局所および全身の炎症に関与する物質のバランスに影響を与えると考えられています。炎症に関わる物質が落ち着き、神経周囲の状態が穏やかになることで、不快な症状の軽減につながる可能性があります。

通院頻度は、状態の強さや経過によって異なりますが、目安としては初期の二〜三週間は週一〜二回の施術が、変化を感じやすいペースとされています。痛みやしびれが落ち着いてきた段階で、週一回、隔週、月一回と徐々に間隔をあけていくことが一般的です。
初期は状態を安定させるために継続的な施術を行い、軽減がみられてきた段階で維持や再発予防を目的としたペースへ移行していくイメージです。無理のない範囲で、体の状態に合わせて調整していきます。

施術後の経過は、状態や要因によって個人差がありますが、一般的には徐々に変化を感じるケースが多いです。施術直後には、腰やお尻まわりが軽く感じられたり、動きやすさを実感されることがあります。一方で、深部の筋肉に刺激が入ることで、一時的に重だるさや筋肉痛のような感覚が出る場合もありますが、多くは一〜二日ほどで落ち着きます。
施術を重ねることで、痛みやしびれが出る頻度が減り、長時間の座位や歩行、前屈動作が楽に感じられることがあります。血流や筋バランスが整うことで、状態が安定しやすくなる点も特徴です。

立っているだけでもお尻から足にかけて強い痛みを感じていましたが、鍼施術を続ける中で、少しずつ痛みの範囲が狭まり、歩くことが楽になってきました。特に、朝起きたときのしびれが軽減された点がうれしく感じています。最初は鍼に不安もありましたが、施術後のすっきり感が心地よく、今では通院が習慣になっています。

坐骨神経痛に対する鍼施術は、状態や神経の圧迫部位によって反応に個人差があります。そのため、無理に強い刺激を加えないことが大切です。施術後に一時的な重だるさや筋肉痛のような感覚が出る場合がありますが、多くは一〜二日程度で落ち着きます。強い痛みやしびれが急に増した場合や、足に力が入りにくい、歩行が困難になるといった状態がみられる場合には、早めに医療機関での評価を受けることが望ましいです。施術当日は激しい運動や長時間の入浴を控え、体を休めながら様子を見るようにしてください。